Za više DR. Gohara -ove favorite iz drogerije, pogledajte ovaj video u nastavku:
Antioksidanti, poput vitamina C, odbacuju slobodne radikale koji mogu oštetiti zdrave stanice kože i stvoriti oksidativni stres. "Nažalost, kvalitetan antioksidans malo je skupo", kaže dr. Jeanniton.
Dr. Jeanniton voli ovaj serum s njezine linije za njegu kože koji miješa vitamin C s ferulinskom kiselinom, hijaluronskom kiselinom i još. Obrađuje se od oštećenja slobodnih radikala, poboljšava izgled finih linija i bora, uljepšava ten i pojačava barijere vlage kože.
Kupite sada: epi.Logika dnevna doza, 110 USD
Ovo je dr. Vega je najdraži vitamin C-IT već godinama bio glavni. Kombinira ferulinsku kiselinu s čistim vitaminom C i E kako bi se poboljšala zaštita vaše kože od oštećenja okoliša uzrokovana slobodnim radikalima, poboljšava znakove starenja i fotodamage, dok učvršćujete i uljepšavaju vašu ten.
Kupite sada: Skinceuticals c e ferulic, 166 dolara
"Svi bi trebali koristiti dnevnu kremu za sunčanje", kaže dr. Jeanniton. Da, čak i ako provodite cijeli dan u suncu, može vas pronaći kroz prozorske ploče. Srećom, tamo postoje mnoštvo pristupačnih, ali elegantnih kreme za sunčanje.
Za kemijske kreme za sunčanje, DR. Vega voli Aveenovo pozitivno blistavu kremu za sunčanje jer sadrži soju i nastavlja se. "Dakle, stvarno je lijepo i za pacijentovu kožu boje ili svakoga tko samo traži nešto lako što mogu dobiti u trgovini drogama", kaže ona.
Kupite sada: Aveeno pozitivno blistavo dnevno hidratantno sredstvo za lice sa širokim spektrom SPF 30 krema za sunčanje, 13 USD
Ova krema za sunčanje kombinira fizički blokator (cink oksid) s kemijskim blokatorom (oktinoksat) kako bi se zaštitio od oštećenja UVA i UVB. Sadrži i hijaluronsku kiselinu i niacinamid, što je odlično za one koji imaju akne.
Kupite sada: Eltamd UV Clear široko-spektra SPF 46, 36 USD
Retinol, oblik vitamina A, je sastojak za njegu kože u moćniku DR. Jeanniton preporučuje svim svojim pacijentima. Kada je riječ o retinolima, dr. Vega kaže da trošak zaista ovisi o tome što ćete pronaći za vas. "Na tržištu postoje neki dobri koji su jeftiniji", kaže dr. Vega, koja je ujedno i suosnivačica Bia Lifea, mjesta koje nudi dermatološke rutine skrbi o kožnim skrbi.
Različiti gel, koji je nekada bio samo na recept, ali sada je dostupan bez recepta, sadrži retinoidni adapalen. Manje je iritantno od ostalih retinoida, ali i dalje biste ga trebali polako uvesti u svoju rutinu, započinjući svaku drugu noć. Dr. Gohara se voli razlikovati jer povećava proizvodnju kolagena uz smanjenje kvara kolagena. "Ako vam lice može tolerirati, to je definitivno nešto, predlažem vam da provjerite na sljedećem putovanju u drogeriju", kaže dr. Gohara.
Kupite sada: Različite adapalen gel za liječenje akni 0.1%, 13 USD
"Moj omiljeni retinol je zapravo retinol iz mog EPI.Logička linija ", kaže dr. Jeanniton. "To je 0.5 posto retinola, tako vrlo nježan i zapravo je objavljen vremenom, što pomaže u nekim od tih pitanja s iritacijom. I spojeno je s malo mliječne kiseline i nekim Squalaneom što ga čini zaista lijepim."
Kupite sada: epi.logika dvostruka značajka, 140 USD
Kada je u pitanju hidratantna krema, dr. Vega kaže da možete uštedjeti svoj novac. Samo budite sigurni da imate onaj koji ima više od jednog humanita, hidratantnih sredstava koji upijaju vodu i uvlače vlagu u kožu. "Ne želite imati samo jednu vrstu humectant -a u svojoj hidratantnoj kremu, želite potražiti više stvari", kaže dr. Vega. Pazite na sastojke poput hijaluronske kiseline, Squalanea i Ceramida.
Ovaj noćni losion sadrži tri različite vrste keramida koji pomažu u obnovi i zaštiti kožne barijere, niacinamida kako bi se pomoglo mirnom koži, a hijaluronska kiselina pomaže u zadržavanju vlage kože.
Kupite sada: Cerave PM hidratantni losion za lice, 16 dolara
Prepun koloidne zobene pahuljice, keramide, shea maslac i squalen, ova hidratantna krema pruža duboku hidrataciju, što je odlično za one sa suhom kožom, psorijazom, ekcemom i keratosis pilaris.
Kupite sada: Ultra za popravak prve pomoći intenzivna hidratacija, 14 USD
"Peptidi su u osnovi građevni blokovi određenih vrsta molekula koje su vrlo važne koje održavaju strukturu i teksturu vaše kože", kaže DR. Vega. "Oni grade kolagen, grade elastin i grade sve one važne riječi o kojima svakodnevno čujemo."
Ovaj epi.Logički serum kombinira faktore rasta, hijaluronsku kiselinu i peptide kako bi potaknuo stanični promet i popravio kožu. "Malo je deblji od seruma, tako da dobivate zaista lijep učinak pumpanja na vašu kožu", kaže dr. Jeanniton.
Kupite sada: epi.Logički glavni plan, 210 dolara
Dr. Gohara voli ovaj peptid krem-ulja iz Elemisa. To je hidratizirajući noćni tretman koji kombinira hidrataciju hidratantne krema sa zaštitom ulja kako bi se vaša koža pojavila odmaranje kad se probudite.
Kupite sada: ELEMIS PEPTIDE4 NOĆ ZAVRŽAVANJE KREME, 59 USD
Saznajte više o peptidima s DR. Gohara: