Možete kriviti svoje hormone za svoje gnodno razdoblje

Što se tiče vježbanja, u svoju rutinu možete uključiti svjesne treninge kortizola za malo dodatnog zena. Yale Medicine izvještava da se tijekom menstrualne faze možete naći i uspavaniji nego inače, pa pokušajte pojesti neku energijuću hranu.

Hej, ako će vam se izleti u kupaonicu odlučno rashladiti, možda ćete i ostatak svog svakodnevnog života učiniti što bešavni i lak.

Evo koga izostavimo kad razdoblja nazivamo "ženskom stvari."Osim toga, slučaj neutralnosti razdoblja.