Vaša boca vode počet će uzgajati plijesan pri brzini *, ako je ne operete
Pa kako možete izbjeći ovaj kalup, možete pitati? Odgovor je dvostruk. "Morat ćete ga očistiti ručno", kaže Tetro, koji toplo preporučuje korištenje četkice. "Koristite četkicu, nešto sapuna i tople vode. Ono što će učiniti je razbiti biofilme, pa vam je lakše očistiti."BTW, ako imate bocu s vrlo malim otvorom ušća, on savjetuje da vam prstima stignete ispod usne, i tamo možete dobiti i plijesan.
Tada je ključno za dezinfekciju boce, što stvarno samo zahtijeva ključajuću vruću vodu. "Ako je voda preko 160 stupnjeva Fahrenheita, bakterije i gljive neće rasti-oni umiru", kaže on. "Dakle, najbolje je što učiniti je prokuhati vodu i staviti je izravno u svoju bocu vode i napuniti je ravno do vrha. Dodajte malo octa ako želite jer kao kiselina pomaže razbiti neke stvari. Zatim ostavite da sjedne oko tri minute. To će poprilično ubiti sve. A ako ste se riješili biofilma četkom i na usni ručnikom, prilično ćete imati čistu bocu s vodom."
Učinite to barem jednom tjedno, ali bolje je to raditi svakih pet dana. Ali to nije to (oprosti). Tetro kaže da bi trebao također biti pranje vanjske strane boce vode. "Morate biti sigurni da koristite neku vrstu trenja, bilo da je spužva ili mokri papirnati ručnik-samo provjerite da se vanjska strana ponaša", kaže on. Ok, lijepo za sudoper koji idem.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
