10 najboljih esencijalnih ulja za kožu, prema dermatolozima
Danas smo tu da se prvenstveno usredotočimo na prednosti kože esencijalnih ulja koje dobivate kada ih nanesete lokalno.
Kako nanijeti esencijalna ulja na kožu
Do kraja ovog članka bit ćete željni ugraditi esencijalna ulja u svoju rutinu njege kože. Što god radili, nemojte žuriti s postupkom i izravno nanesite moćna ulja. Važno je prvo ih razrijediti u ulju nosača.
"Eterična ulja su izuzetno koncentrirana i mogu biti previše moćna za izravnu nanošenje na kožu", kaže DR. Badreshia-bansal. „Razrjeđivanje uljem nosača pomaže smanjiti rizik od iritacije ili senzibilizacije kože.”
Osim što sprečavaju iritaciju, ulja nosača maksimiziraju zonu primjene esencijalnog ulja. "Ulja za nosač pružaju medij za esencijalna ulja koja se šire po površini kože, osiguravajući čak i nanošenje i bolju apsorpciju", kaže DR DR. Badreshia-bansal.
Dovoljno je reći da ćete prilikom kupovine esencijalnih ulja također htjeti dodati nosač ulja ili dva u svoju košaricu. "Uobičajena ulja za nosače uključuju jojobu, kokos, slatki badem i maslinovo ulje", kaže DR. Badreshia-bansal. „Koža ih općenito dobro podnosi i čak mogu ponuditi vlastite prednosti, poput vlaženja i prehrane.”
Općenito gledano, vaša konačna kompanija spremna za kožu trebala bi sadržavati ne više od 1-3 posto moćnog esencijalnog ulja u hranjivom nosaču ulja. To iznosi otprilike 12 kapi esencijalnog ulja po unci nosača.
Mjere predostrožnosti
Iako esencijalna ulja imaju brojne prednosti kože, nisu bez grešaka. "Gotovo sva esencijalna ulja sadrže alergene i uobičajeni su uzrok alergijskog kontaktnog dermatitisa", upozorava Hadley King, dr. Med.
Konkretno, dr. Badreshia-Bansal kaže da određena esencijalna ulja, poput citrusnih ulja, „mogu povećati osjetljivost na sunčevu svjetlost, što potencijalno dovodi do opeklina sunca ili promjena pigmentacije kože."Uz to, kaže da neki ljudi imaju postojeće botaničke alergije, koje mogu pokrenuti esencijalnim uljima. "Neka esencijalna ulja mogu komunicirati s lijekovima ili medicinskim stanjima", dodaje ona. „Na primjer, ulja čajevca i lavande imaju hormonalne učinke i treba ih koristiti s oprezom kod osoba s uvjetima povezanim s hormonima.”
Zbog toga je od vitalnog značaja ne samo koristiti ulje za nosač, već i za provesti test za flaster prije nego što se pokvari esencijalno ulje po cijelom području kože. Pričekajte 24 sata kako biste utvrdili kako vaša koža reagira na ulje prije nego što krenete naprijed s većim područjima nanošenja.
"Ako imate posebne zdravstvene probleme, medicinska stanja ili ste trudni, preporučljivo je konzultirati dermatologa, zdravstvenog radnika ili aromaterapeuta prije upotrebe esencijalnih ulja za sigurnost", kaže Badreshia-Bansal. „Oni mogu pružiti personalizirane savjete na temelju vašeg pojedinog tipa kože i potreba.”
Što razmotriti prije kupnje
Kupovina esencijalnih ulja za kožu zahtijeva prilično dubinsku pažnju. Uz iritacijsku zabrinutost, važno je imati na umu još nekoliko stvari prije nego što dodate jednu u svoju rutinu.
"Potražite ugledne marke koje pružaju esencijalna ulja koja su čista, neupućena i po mogućnosti treće strane testirane na kvalitetu", dr. Badreshia-Bansal preporučuje. Uz to, kaže da traži esencijalna ulja koja su pohranjena u tamnim, staklenim bocama, koja ih „štiti od izlaganja svjetlu i zraku, što može smanjiti njihovu kvalitetu."
Također biste trebali biti oprezni prema naljepnicama. "Osigurajte da je esencijalno ulje označeno svojim botaničkim imenom (rod i vrste) kako bi se potvrdio njegov specifični izvor", kaže ona. "I budite oprezni prema proizvodima označenim kao" ulje mirisa "ili" parfemsko ulje ", jer su oni sintetički i ne pružaju iste prednosti kao i istinska esencijalna ulja.”
Sad kad se ubrzate u osnovama prikupljanja esencijalnih ulja i nanošenja, unaprijed, pronađite top 10 najboljih esencijalnih ulja za kožu.
Najbolje esencijalno ulje za osjetljivu kožu: kamilijsko ulje
"Ulje kamilice umiruje i smanjuje upalu, što ga čini korisnim za osjetljive ili nadražene stanja kože poput ekcem ili rozacea", kaže DR. Badreshia-bansal. Njezin omiljeni način korištenja ulja kamilice? Pomiješajte ga s uljem nosača i masirajte u vašu kožu za smirujući tretman lica.
Najbolje esencijalno ulje za suhu kožu: Neroli ulje
"Hydratacijski junak, Neroli esencijalno ulje pomaže i nadopunjavanju i zaključavanju vlage unutar naših stanica", kaže Ava Shamban, dr. Med. „Također ima moć ublažavanja i zaštite kožne barijere za suhu ili dehidriranu kožu, odajući prekrasan sjaj."Ako tražite jedno od najboljih esencijalnih ulja za užarenu kožu, pronašli ste ga u obliku ovog cvjetnog ekstrakta.
Da biste ga dodali u svoj režim, pomiješajte kap ili dva neroli ulja u žličicu nosača ulja i nanesite ga na lice, vrat i prsa.
Najbolje esencijalno ulje za kombiniranu kožu: ulje ylang-ylang
Ylang ylang ulje jedno je od zamršenijih esencijalnih ulja, jer se zna da je uobičajeni uzrok kontaktnog dermatitisa, upozorava DR. Kralj. To je rečeno, još uvijek nudi značajne prednosti, tako da sve dok test patch prođe dobro, ovo je jedno esencijalno ulje koje je posebno sjajno za kombiniranu kožu. "Uravnotežuje proizvodnju sebuma, poboljšava elastičnost kože i ima umirujući učinak", objašnjava DR. Badreshia-bansal.
Za korištenje ulja Ylang-Ylang, DR. Badreshia-Bansal preporučuje da ga miješate s uljem nosača i nanoseći na isti način kao što biste ulje na licu (kao posljednji korak svoje rutine za brtvljenje u hidrataciji i aktivnim sastojcima). Za još smirujuće iskustvo, ona kaže da u toplu kupku doda nosač esencijalnog ulja i skočite na natopite.
Najbolje esencijalno ulje za nadraženu kožu: ulje lavande
Osim što su jedno od najljepših esencijalnih ulja, dermi smatraju da je lavanda jedno od najboljih ulja za popravak kože. "Smiruje se esencijalno ulje lavande i umiruje nadraženu kožu, posjeduje protuupalna svojstva i potiče zacjeljivanje rana", kaže DR. Badreshia-bansal. „To je [sjajno] za sve tipove kože, posebno osjetljive ili nadražene kože.”
Da biste dodali ulje lavande u svoju rutinu kože, kaže da kombinira nekoliko kapi s nosačem uljem, poput jojobe ili kokosovog ulja, i nanijeti ga kao hidratantnu kremu ili ga dodajte u vodu za kupanje.
Najbolje esencijalno ulje za masnu kožu: ulje jojobe
Ulje jojobe tehnički je ulje za nosač, ali ima samo povoljne koristi. "Omogućuje izvrsnu vlaženje, uravnotežuje proizvodnju prirodnih ulja i ne-kamedogena", kaže DR. Badreshia-Bansal, napominjući da je nevjerojatan za sve tipove kože, posebno one koji su masni ili kombinacija.
Za razliku od klasičnih esencijalnih ulja, ulje jojoba za kožu može se koristiti solo kao hidratantnu kremu-ne mora se miješati s nosačem ulja.
Najbolje esencijalno ulje za kožu sklonu aknama: ulje čajevca
"Poznato po svojim antimikrobnim svojstvima, ulje čajevca je učinkovito protiv bakterija koje uzrokuju akne i pomaže u kontroli viška proizvodnje ulja", kaže DR. Badreshia-bansal. Zbog toga je odličan dodatak sastojaka za masnu, sklon aknama i kombiniranu kožu.
Da bi se koristio, Badreshia-Bansal preporučuje miješanje nekoliko kapi ulja čajevca s uljem nosača i nanošenje ga kao spot tretman ili ugraditi u gel čistač za čišćenje.
Najbolje esencijalno ulje za prevenciju akni: esencijalno ulje origana
Oregano esencijalno ulje još je jedan uobičajeni krivac za kontaktni dermatitis, ali njegove koristi nadmašuju rizike (to jest, sve dok vam koža može podnijeti). "Ima antimikrobna svojstva-pomaže ubiti dvije bakterije povezane s aknama: propionibacterium i staphylococcus epidermidis", kaže DR DR. Kralj. Kralj. Zbog toga može pomoći u liječenju trenutnih probijanja i sprječavanju budućih.
Da biste dobili nagrade esencijalnog ulja origana za sebe, pomiješajte nekoliko kapi u ulje, sredstvo za čišćenje ili hidratantnu kremu.
Najbolje esencijalno ulje za starenje kože: Frankincense ulje
"Frankincense ulje promiče regeneraciju stanica kože, zateže i tonovi i smanjuje izgled finih linija i bora", kaže dr dr. Badreshia-bansal. To je jedno od najboljih esencijalnih ulja za zatezanje kože, što ga čini izvrsnim za zrelu kožu i rutine protiv starenja.
Da biste u svoju rutinu dodali ulje Frankincense, dr. Badreshia-Bansal kaže da ga miješa s uljem nosača i upotrijebite ga kao serum na licu. Alternativno, možete dodati kap ili dva na hranjivu hidratantnu kremu za poticaj protiv starenja.
Najbolje esencijalno ulje za hormonalnu kožu: kadulja
Prema DR. Badreshia-Bansal, kadulja esencijalno ulje je izvrstan izbor za hormonsku kožu zahvaljujući hidratantnoj, uravnoteženoj prirodi. Dr. Shamban se na to pojavljuje, napominjući da je kadulja ulje „piće za uranjanje u umornoj, dosadnoj ili dehidriranoj koži. Bogat je vitaminom A i kalcijem, koji su ključni za regeneraciju stanica i zamjenjuju stare stanice novim kolagenom i elastinom.”A budući da djeluje kao prirodno adstrigentno, također pomaže uravnoteženim kombinacijama, masnim i tipovima kože sklonim aknama.
Zaintrigiran? Dodajte kadulja u svoju rutinu skrbi kože miješanjem nekoliko kapi u ulje nosača ili omiljenom hidratantnom kremu. Prijavite se i divite se rezultatima.
Najbolje esencijalno ulje za perut: ružmarinsko ulje
Ulje ružmarina izvrsno je za kožu kao i vlasište. "Snažna suština za neutralizaciju slobodnih radikala, ulje ružmarina pomaže kod hiperpigmentacije i neujednačene boje i tona kože s adstrigentnim svojstvima koji nude efekt zatezanja", kaže DR. Šampan. “Također pomaže u jačanju cirkulacije krvi i oksigenacije što će vašoj koži pružiti zdrav sjaj iznutra.”
U međuvremenu, dr. King se fokusira na prednosti vlasišta, Rosemary može ponuditi. "Ulje ružmarina sadrži antimikrobna i protuupalna svojstva koja mogu pomoći u upravljanju aknama od peruti i vlasišta", ističe ona.
Kao i kod svih esencijalnih ulja, najbolje se ulijeva u ulje za nosač i primjenjuje se lokalno na područje izbora za liječenje.
