5 Pravila pilinga dermatolozi i lica vas mole da slijedite radi mikrobioma kože
Pa kako možete koristiti piling dok držite mikroorganizme koji žive na vašoj koži, dobro, živeći? Prema profesionalcima, postoji jednostavan način da se izbjegne oštećenje kože dok otkidate mrtve stanice kože: Budite što nježniji. Nastavite čitati za ono što trebate znati o tome kako to učiniti upravo to.
1. Potražite nježne sastojke
Sjetite se onih oštrih formula prepunih oraha koje smo svi koristili za čišćenje kože s ranim aughtima? Iznenađenje, iznenađenje-bili su grozni za naše mikrobiome. Umjesto da se odluče za oštre fizičke pilinge, profesionalci preporučuju da se umjesto toga okrenu nježnijim kemijskim opcijama.
"Enzimi će biti nježni oblik pilinga jer probavljaju mrtve površinske stanice bez utjecaja na žive stanice", kaže Candace Marino, slavna lica sa licama sa sjedištem u Beverly Hillsu. Dr. Zeichner preporučuje potragu za piloti-hidroksi kiselinom (PHA), poput glukonolaktona, koji će pružiti slične prednosti alfa-hidroksi kiselinama (ahas) poput glikolne kiseline, ali ne prodire u kožu gotovo toliko koliko alfa-hidroksi kiseline (AHAS) poput glikolne kiseline zahvaljujući većoj molekularnoj veličini. A ako imate kožu sklonu aknama, dr. Madfes preporučuje korištenje mliječne ili glikolne kiseline kako bi lagano odbacio mrtve stanice kože koje mogu dovesti do mrlja.
Ako želite koristiti fizički piling, dr. Zeichner preporučuje traženje onog koji koristi nježni element za piling, poput rižinog praha.
Korištenje postbiotskog sredstva za čišćenje prije Piling je još jedan način da osigurate da vaš mikrobiom ima svu * hranu * koju treba napredovati! Ova formula ima pH identičan koži kako bi se osiguralo da se vaš mikrobiom i kiseli plašta provjeravaju dok uklanjaju zagađenje i otpadnike okoliša nakon dugog dana.
Kupite sada
Ako ste skinImalist koji traži proizvod koji će vam dati onaj dva-dva (ili možda, dva-dva-tri) udara vlaženja kože, njegujući mikrobiom, * i * piling u jednom potezu, razmislite ovaj hidratant pokušaj pokušaj. Ovaj proizvod sadrži prebiotike za vraćanje vašeg mikrobioma i salicilne kiseline koja nježno čisti pore, što ga čini odličnim onima s kožom sklonom aknama.
Kupite sada
Za one od vas koji ste u lovu na proizvode koji će obnoviti vaš oštećeni mikrobiom, ova hidratantna krema sadrži Squalane kako bi se ponovno unijela vlaga na vašu kožu, plus niacinamid kako bi se smanjila bilo kakva upala. Ovaj sjajni mali ovlaživač također sadrži prebiotike, probiotike * i * postbiotike kako biste vratili svoj mikrobiom u zdravlje.
Kupite sada
Tko kaže da ne možete vratiti mikrobiom dok Piling kožu? Ova maska sadrži Bakuchiol, biljnu alternativu retinolu koji je nježan na koži. Pored toga, također sadrži niacinamid za umiruju iritaciju, peptide kako bi pomogli u izgradnji kolagena, probiotika i postbiotika kako bi mikrobiomu dali alate koji su mu potrebni za funkcioniranje. U osnovi, ova jednostavna maska s listom može sve to učiniti.
Kupite sada
Govoreći iskreno, ove stvari djeluju poput magije. Ovo je moja maska za piling kad želim umanjiti prigušenost i umanjiti izgled finih linija i bora. Ovaj piling sadrži aktivne enzime i održive mikro-eksploantne egzionte poput bambusa i dijatomejske zemlje kako bi jelo u mrtvim stanicama kože, a istovremeno ostaju vrstu prema koži ispod. Moj omiljeni dio? Potrebne su samo dvije minute, što je savršeno za ljude koji traže sjaj na licu s malo vremena za slobodu na punom punom danu lječilišta kod kuće.
Kupite sada
Ako tražite nešto zbog čega ćete izgledati kao da imate svog lica na brzinskom biranju, razmislite o tome da se bavite ovom sjajnom malom maskom. BabyFacijalna maska ima kemijske pilinge koji skidaju mrtve stanice kože * i * očistite pore, ostavljajući vam kožu koja je jednako meka i jasna kao, dobro, bebin bum. Ova maska dolazi s mini uljem za lice kako biste mogli vratiti bilo koju hidrataciju koja je izgubljena tijekom postupka pilinga.
Kupite sada
Volim ovaj proizvod tako intenzivno da ga želim vikati s krova. Evo zašto: ovaj tekući piling sadrži Phas, koji su nježniji oblik AHA (obično se koristi za poboljšanje blistavog i užarenog kože). Otkrivam da su AHA-i malo previše grubi za moju osjetljivu kožu-ovaj tekući piling izlazi iz bilo koje mrtve stanice kože koje uzrokuju dosadu bez ikakvog iritacije moje nježne kože. Ako ste u istom brodu za osjetljivu kožu kao i ja, potreban vam je ovaj osnovni proizvod.
Kupite sada
Ako se suočavate s iritacijom prekomjernog izričaja, razmislite o tome da date ovu kultno omiljenu kremu od ceramida. Ova hidratantna krema sadrži ceramide za stvaranje hidratantne barijere na vašoj koži, dok ekstrakt zobenog jezgre njeguje mikrobiom i smanjuje crvenilo i iritaciju.
Kupite sada2. Počnite polako
Uvijek je dobra ideja polako uvesti nove sastojke za njegu kože kako bi vaša koža mogla izgraditi toleranciju, ali ta je praksa posebno važna kada je u pitanju upotreba pilinga. Kim Nichols dr. Med.
Čak i nakon što se vaš ten prilagodi, i dalje ćete htjeti održati čišćenje kože minimalno. "Kada je u pitanju piling, manje je više", kaže dr. Zeichner. "Nitko ne treba piling svaki dan za piling jednom ili dva puta tjedno."Ograničavanje broja puta koje piling tjedno osigurava da ukinete sve mrtve stanice kože bez uklanjanja zdrave kože ili mikrobioma koji sjedi ispod.
3. Isprobajte retinoid
Iako retinol nije tehnički piling, nudi neke iste prednosti putem različitog mehanizma djelovanja. Dok pilingi prvenstveno djeluju naginjući mrtve stanice kože s površine vaše kože, retinoidi daju sličnu dosadu/akne/promjenu boje/borbu protiv bore stimulirajući stanični promet kako bi doveli zdrave nove stanice da zamijene mrtve, dosadne one koje su zamijenile mrtve, dosadne. "Retinoidi su najbolji način održavanja mikrobioma u zreloj koži", kaže dr. Madfes. "Osim toga, retinoidi otpuštaju veze između keratinocita kako bi se omogućilo piling."Ako tražite" piling "koji dobro funkcionira s vašom rutinom protiv starenja, retinol je vjerojatno vaša najbolja oklada.
4. Vježbajte skrb nakon exfolija
Poslije exfocijacije, morat ćete nadopuniti svoje pročišćavanje sastojcima za izgradnju mikrobioma. Dr. Zeichner preporučuje prebiotike, poput zobenog ekstrakta i selena, "koji su u osnovi hrana koja preferirano hrani dobre bakterije na koži."Napominje da većina probiotika u njezi kože umire u nazočnosti konzervansa, tako da je vaša najbolja oklada koristiti prebiotike i post-biotike za održavanje zdravog mikrobioma.
Korištenje postbiotskog sredstva za čišćenje prije Piling je još jedan način da osigurate da vaš mikrobiom ima svu * hranu * koju treba napredovati! Ova formula ima pH identičan koži kako bi se osiguralo da se vaš mikrobiom i kiseli plašta provjeravaju dok uklanjaju zagađenje i otpadnike okoliša nakon dugog dana.
Kupite sada Ako ste skinImalist koji traži proizvod koji će vam dati onaj dva-dva (ili možda, dva-dva-tri) udara vlaženja kože, njegujući mikrobiom, * i * piling u jednom potezu, razmislite ovaj hidratant pokušaj pokušaj. Ovaj proizvod sadrži prebiotike za vraćanje vašeg mikrobioma i salicilne kiseline koja nježno čisti pore, što ga čini odličnim onima s kožom sklonom aknama.
Kupite sada Za one od vas koji ste u lovu na proizvode koji će obnoviti vaš oštećeni mikrobiom, ova hidratantna krema sadrži Squalane kako bi se ponovno unijela vlaga na vašu kožu, plus niacinamid kako bi se smanjila bilo kakva upala. Ovaj sjajni mali ovlaživač također sadrži prebiotike, probiotike * i * postbiotike kako biste vratili svoj mikrobiom u zdravlje.
Kupite sada Tko kaže da ne možete vratiti mikrobiom dok Piling kožu? Ova maska sadrži Bakuchiol, biljnu alternativu retinolu koji je nježan na koži. Pored toga, također sadrži niacinamid za umiruju iritaciju, peptide kako bi pomogli u izgradnji kolagena, probiotika i postbiotika kako bi mikrobiomu dali alate koji su mu potrebni za funkcioniranje. U osnovi, ova jednostavna maska s listom može sve to učiniti.
Kupite sada Govoreći iskreno, ove stvari djeluju poput magije. Ovo je moja maska za piling kad želim umanjiti prigušenost i umanjiti izgled finih linija i bora. Ovaj piling sadrži aktivne enzime i održive mikro-eksploantne egzionte poput bambusa i dijatomejske zemlje kako bi jelo u mrtvim stanicama kože, a istovremeno ostaju vrstu prema koži ispod. Moj omiljeni dio? Potrebne su samo dvije minute, što je savršeno za ljude koji traže sjaj na licu s malo vremena za slobodu na punom punom danu lječilišta kod kuće.
Kupite sada Ako tražite nešto zbog čega ćete izgledati kao da imate svog lica na brzinskom biranju, razmislite o tome da se bavite ovom sjajnom malom maskom. BabyFacijalna maska ima kemijske pilinge koji skidaju mrtve stanice kože * i * očistite pore, ostavljajući vam kožu koja je jednako meka i jasna kao, dobro, bebin bum. Ova maska dolazi s mini uljem za lice kako biste mogli vratiti bilo koju hidrataciju koja je izgubljena tijekom postupka pilinga.
Kupite sada Volim ovaj proizvod tako intenzivno da ga želim vikati s krova. Evo zašto: ovaj tekući piling sadrži Phas, koji su nježniji oblik AHA (obično se koristi za poboljšanje blistavog i užarenog kože). Otkrivam da su AHA-i malo previše grubi za moju osjetljivu kožu-ovaj tekući piling izlazi iz bilo koje mrtve stanice kože koje uzrokuju dosadu bez ikakvog iritacije moje nježne kože. Ako ste u istom brodu za osjetljivu kožu kao i ja, potreban vam je ovaj osnovni proizvod.
Kupite sada Ako se suočavate s iritacijom prekomjernog izričaja, razmislite o tome da date ovu kultno omiljenu kremu od ceramida. Ova hidratantna krema sadrži ceramide za stvaranje hidratantne barijere na vašoj koži, dok ekstrakt zobenog jezgre njeguje mikrobiom i smanjuje crvenilo i iritaciju.
Kupite sada5. Znajte kada prestati
Ako otkrijete da ste oštetili svoj mikrobiom u nastojanju da postignete zrcalni ten (koji, dok smo razgovarali, može se pojaviti u obliku akni, suhoće, rozacee i ekcema)-ne brinite. Marino preporučuje ukidanje uporabe kiselina i retinoida i održavanje pilinga na niskom vremenu kada je vaša koža u nevolji.
Umjesto toga, nahranite kožu restorativnim sastojcima. "Ceramidi sadrže masne kiseline koje su ključne u ne samo u pružanju trajne hidratacije, već i zaštiti kože", kaže DR. Nichols i niacinamid pomoći će smanjiti upalu i umiriti nadraženu kožu. Ona preporučuje pronalaženje proizvoda koji i vlaži i smiruje kožu dok održava mikrobiotu kože, poput ovlaživača ružičaste vode Heritage Store.
Piling kože dok čuvanje zdravlja mikrobioma na umu može se činiti kao neprekidna odiseja nesreće-ali s pravim proizvodima i tehnikama, bit ćete glatko usavršavanje (i zdravo!) ten ni u kojem trenutku.
