5 načina za podršku prijatelju ili voljenoj osobi koji prolaze kroz veliku operaciju

Zapamtite: Jedna od glavnih potreba nekoga tko je teško prošao je stabilno okruženje s niskim stresom. Ako im želite kuhati večeru i prenijeti ih tijekom oporavka, to je sjajno! Ili, ako ste spremni sudjelovati u skrbi na veći način, poput vožnje na sastanke, današnjeg dana ili čak ugostitelja u vašem domu, idite na to. Samo pobrinite se da sve što kažete da ćete učiniti je nešto što će vam zapravo biti izvedivo.

"Možete unaprijed odlučiti što možete i spremni ste učiniti kako biste ih podržali. Također možete biti jasni na znakovima i simptomima vašeg montažnog stresa koji ukazuju na to da je vrijeme da usporite ili odmorite ", kaže dr. Edmonds. Da budemo jasni, postoji razlika između toga što ne slijedite nešto što ste rekli da biste mogli učiniti, a jednostavno ponovno kalibraciju svoje podrške najistalno.

2. Ne zaboravite na ono što možete ponuditi prije kirurgija

"Jedna od najvećih zabluda koju vidim je da je podrška samo nakon operacije", kaže Brian Clark, izvršni direktor United Medical Education i medicinska sestra za hitnu medicinu od 20 godina. "Postoji značajan psihološki utjecaj prije operacije koji se često zanemaruje. Post-operacija ima puno fizičkih ograničenja i posljedica, ali psihološki aspekt znanja da ste to napravili olakšava te opterećenje."

Podrška prije operacije mogla bi izgledati kao da pomažete prijatelju da prođe informacije o osiguranju ili preuzima administrativne zadatke poput sastanka. Ponekad se milijuni malih zadataka teško kad vas približe operaciji-posebno onu kojoj se ne radujete. Neke su operacije uzbudljive, poput postupka potvrđivanja spola ili nečega što će popraviti ozljedu. Ostale operacije možda neće zajamčeno riješiti određeni medicinski problem ili čak mogu potvrditi je li problem gori nego što su mislili. Imajući na umu veću sliku onoga što prolaze, može vam pomoći da pronađete taj određeni komad zagonetke u kojem bi se vaša briga mogla uklopiti.

3. Razmislite o vještinama koje imate

Možda ste se brinuli o djeci godinama, tako da ste savršena osoba za držanje kose svog prijatelja dok se oni bacaju iz post-op mučnine. Ili možda volite kuhati ili znate samo kako svog prijatelja nasmijati. Ne može se precijeniti koliko je u redu biti realan u svojim jedinstvenim vještinama. Svaki je prijatelj drugačiji, a biti onaj koji će poslati smiješne memove, redovito facetime kao distrakcija ili je odbacivanje hrane jednako vrijedan kao i osoba koja može biti u rovovima oporavka.

U današnjem svijetu također postoji potreba za plaćanjem računa. Ako ste pisac ili talentirani grafički dizajner, razmislite o ponudi autoru vašeg prijatelja GoFundMe ili dizajnirajte naslovnicu. Prikupljači sredstava mogu biti emocionalno lakši za upravljanje. (Razmislite o tome da prođete kroz operaciju, a zatim razmislite o tome da se stavite tamo tražeći financijsku potporu. Iscrpljujuća kombinacija, u najmanju ruku.)

4. Saznajte što im treba, ali i ponudite prijedloge

Većina nas nije sjajna u traženju pomoći. Shvatite što bi moglo biti korisno, ali nemojte stavljati na svoju voljenu osobu da to zatraži.

"Nemojte samo reći: 'Što mogu učiniti da pomognem?'ili' javite mi ako vam nešto treba!'"kaže dr. Edmonds. "Ako to učinite, oni vjerojatno neće imati odgovor ili ne reći ništa. Umjesto toga, možete reći: 'Razmišljao sam o košnju vašeg dvorišta ovog vikenda; bi li to bilo u redu?'"

5. Znajte da su čak i male geste važne

Ponekad se osjeća kao da je podrška ili samo slanje kartice i donacija GoFundMe-a ili im pomaže da se tuširaju dok su mutni na lijekovima protiv bolova, bez ikakvih posljedica.

Međutim, ne postoji hijerarhija vrijednosti za ove uloge. Rukom napisane bilješke, Grubhub poklon kartice za obroke i pomoć tijekom pljuskova nakon OP-a bit će cijenjene. Bilo koji napor dio je ekosustava podrške. Kartice koje nekome dobro žele da su gesta skrbi da primarni njegovatelji možda nemaju vremena doći. Doniranje GoFundMe -u može se osjećati bezlično, ali možda je ono što netko treba platiti za svoju operaciju. Imajte na umu da je vaša prisutnost vrijedna, čak i ako je to samo tekst ili vrijeme provedeno gledajući film. Ovi napori rade zajedno na pletenju mreže za podršku u kojoj se vaš prijatelj ili član obitelji mogu odmarati dok se oporavljaju.

Na kraju dana, fenomenalno je da istražujete načine kako više podržavati svog prijatelja. To je samo znak da vam je voljena osoba sretna što vas vodi na vožnju.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.