6 stvari koje bi svaka uspješna žena u karijeri trebala zadržati za svojim stolom

Gledajući oko svog stola, vjerovatno je da ćete pronaći računalo (DUH), vodu (hej, hidratacija je važna čak i kad ne vježbate), a možda i prilično sočna. No, nedostaje li nešto što se najuspješnije žene zaklinju (bilo da se radi o produktivnosti ili samo pojačanju raspoloženja)?

Da bih to saznao, pitao sam šest wellness execs-a sve koji su krenuli u cvjetajuće tvrtke- isto pitanje: koji jedan predmet držite s vama na poslu na poslu svi vrijeme? Ovdje otkrivaju obavezne predmete koji pomažu nadahnuti njihove najbolje ideje, pomažu im u rukovanju stresom na radnom mjestu, pa čak i omogućuju im da se uguraju u trening.

Nastavite čitati za uredske dodatke bez kojih ne mogu živjeti, možda ćete biti nadahnuti da stavite nešto neočekivano pored te boce vode.

1. Bilježnica i olovka

Naravno, tehnički biste mogli sve svoje genijalne ideje upisati u Google Doc ili iPhone memorandum, ali postoji nešto o olovci i papiru u staroj školi za koje je suosnivačica Dona Chai Amy Rothstein nađe osvježavajuće. "Moj dan je raštrkan,Tako da ću često imati ideju koja se pojavljuje u nasumično vrijeme ili mjesto ", kaže ona. "Ako to ne zapišem, izgubit ću trag."Ona je na nečem znanosti pokazala da čin pisanja vaših ideja pomaže vam da ih se bolje sjetite nego da ih tipkate (ili još bolje: crtanje ih).

2. Odbor za inspiraciju

Postoji razlog zašto vam se određeni citat ili fotografija drži-čak i ako to tada ne znate. Dvije riječi: glavna inspiracija. Zbog toga je čisto osnivačica Elizabeth Elizabeth Stein ogroman zagovornik održavanja slika obuhvaćajući vaše #goals oko vašeg stola. "Još uvijek imam odbor za viziju u svom uredu koji sam napravio 2009. godine prije nego što sam pokrenuo [svoju tvrtku]", kaže ona. Hmm, pomislite da je tamo bila fotografija probiotika?

3. Naočale za blokiranje plavog svjetla

Jesu li vaše oči zalijepljene za računalo devet sati dnevno? Nao prehrambena osnivačica Nikki Ostrower čini, previše-zbog čega drži par Gunnar naočala tik uz tipkovnicu. "Pomažu vam da se oči ne naprežu, što može uzrokovati glavobolju i umor", kaže ona.

4. Eterična ulja za smanjenje stresa

Nuspojava posla (ili, znate, biti živ), s vremena na vrijeme osjeća se stresno. Ali držeći određeno tajno oružje u ruku-gotovo doslovno-ključ je za ostanak u potpunosti Zen usred uredskog kaosa. "Naš tretman aromatične razdražljivosti je moj rad koji mora biti", kaže osnivač imenjaka Tata Harper. "Obično je posao tamo gdje se događaju [najviše] iritantne situacije u našim životima: mi smo pod pritiskom, postoje vremenska ograničenja, a za mene osobno, sastanak nakon sastanka. Dakle, [to esencijalno ulje] vjerojatno mi je ono što mi najviše pomaže u svakodnevnoj osnovi."Osim toga, miriše nevjerojatno (zdravo, Office Oasis).

5. Kokosovo ulje

Epske odredbe suosnivača Katie Forrest mora biti kultna ljepoticai kuhinja idite: "[Koristim ga] kao balzam za usne, hidratantna krema za kožu, pojačivač kave, u mojoj salati i obrisati maskaru iz mojih očiju", kaže ona. "To je tako čarobno!"Exec postavljanja jet-a dodaje da ga možete i baciti pravo u torbicu, što je glavna korist ako vaš posao zahtijeva da budete u pokretu.

6. Tenisice i oprema za vježbanje

Izvršna direktorica za zamašnjak Sarah Robb O'Hagan kaže da stalno ima svoju opremu za vježbanje sa sobom. "Jednostavno nikad ne znate kada će se sastanak otkazati ili svi vaši kolege rano napuštaju posao, pružajući vam priliku da se vježbate", kaže ona. Hej, čak i ako koristite te udarce za šetnju pauze za ručak (ili pokretnu meditaciju), to bi mogla biti jedina stvar koja vam transformira dan.

Sad kad će vaš stol doći do statusa #GirlBoss, evo kako postići onu promociju koju želite. Osim toga, neki ključni savjeti za napredak na poslu, prema vašem znaku.