6 joga i meditacija povlače se za zvonjenje u novoj godini

Svi vole ponoćni tost s mjehurićima. Ali u stvari postoje i drugi načini proslave dolaska nove godine.

Ove godine, nevjerojatni jogiji i učitelji meditacije iz New Yorka i širom zemlje koriste praznik kako bi pomogli duhovnim tragateljima da razmišljaju o prošloj godini, postavljaju namjere za 2013. godinu i da se rezolucije drže.

A u mnogim su slučajevima uključeno surfanje u raju ili plaži Badakanasanas. Evo šest povlačenja joge i meditacije za zvonjenje u vašoj novoj godini .. -Lisa Elaine

Foto: Pura Vida Adventures

Novogodišnja joga i meditacija povlačenja: stvarna sreća-otkrivanje prirode stvarnosti
Menla Mountain Retreat, Phenicia, NY
28. prosinca-1. siječnja

Pozdravi sretniju 2013. Ovo rašireno budističko povlačenje u Catskills-u ugošćuje godišnje novogodišnje povlačenje kako bi skočio u pokretanje unutarnjih životnih rezolucija. Ove godine učitelji majstora meditacije Sharon Salzberg i Robert Thurman će podučavati i istražiti kako nam pažljivost pomaže da shvatimo odakle sreća zapravo dolazi. Osim toga, satove joge iyengar vodit će Carolyn Christie i Brooke Myers. www.koš.nas

Kula joga novogodišnja zabava u džungli
Boca Sombrero, Kostarika
28. prosinca-4. siječnja

Ozbiljno ćete se isključiti na ovom rustikalnom, osamljenom povlačenju u kostaričkoj prašumi, gdje će, umjesto gužve na Times Squareu i puhanja rogova automobila, zvukovi rušenja valova i poziva ptica objaviti vašu novogodišnju noć. Povlačenje uključuje dvije dnevne klase Vinyasa koje su vodili i pametni i nosni instruktori Kula Nikki Vilella i Oceana Baity, te puno ležišta bosonoga u kupaćim kostimima. www.kulayoga.com

Sponzoriran

Urbana joga i meditacija za donošenje nove godine s Jill Satterfield
Utrecht, Nizozemska
28. prosinca-1. siječnja

Osnivačica joge i meditacije Vajra Jill Satterfield podučava petodnevnu seriju radionica u Nizozemskoj o temama koje će vam pomoći u učvršćivanju rezolucija i stvaranju mirnog, fokusiranog plana za pomicanje meditacije i protoka energije u 2013. godini na uzgoj suosjećanja i ljubaznosti. www.jogamove.NL

Pura Vida Surf i joga povlačenje
Malpais, Kostarika
29. prosinca-5. siječnja

Spakirajte se tjedan dana u kupaćim kostimima. Ovaj osmodnevni odmor za surfanje i joga uključuje lekcije za surfanje za svaku razinu, dnevne satove joge, smještaj na plaži i blagovaonicu te skakanje vodopada. Da ne spominjem novogodišnji bash oko vatre na plaži, zajedno s ponoćnim vatrometom. www.puravidadventures.com

Nova godina avantura 2012 s Kathryn Budig
Tulum, Meksiko
29. prosinca-5. siječnja

Opuštanje na plažama s bijelim pijeskom, istraživanje ruševina Maja i tri vegetarijanska obroka dnevno uključeno je u ovu tjednu avanturu. Kao što su dva puta dnevno satovi joge s instruktorom slavnih Kathryn Budig, čiji je razigrani, ali teški stil utemeljen u Ashtangi. www.Thetravelyogi.com

Pronalaženje mira: novogodišnje meditacijsko povlačenje
Kripalu, Stockbridge, Massachusetts
30. prosinca-1. siječnja

Može li 2013. biti godina ti zapravo Počnite meditirati? Ovo pristupačno, dvonošno povlačenje s psihoterapeutom, jogijem i odgajateljem Deanom Hudsonom, solidan je uvod u razvoj svakodnevne prakse meditacije i svim nevjerojatnim stvarima koje može učiniti za vaš život. www.kripalu.org

Više čitanja

Zašto izvršni direktori, glumci i pop zvijezde vole transcendentalnu meditaciju

Ultimate poklon vodič: 21 Awesome wellness poklon za dati (ili dobiti)

Koji stil meditacije odgovara vama?