Divovsko istraživanje otkrilo je da smo usamljeniji nego što bi sve i društveni mediji mogli kriviti

U današnjem svijetu čini se da biti usamljen ne bi trebao biti ni stvar. Kad se ne sastanete sa svojim djevojkama na Pilatesu ili okreću se s koledža BFF-a, vjerojatno se susrećete s najnovijim nastojanjima svojih prijatelja na Instagramu. Ali ispada da se i s toliko različitih načina povezivanja ljudi i dalje osjećaju usamljenije nego ikad.

U eksperimentu usamljenosti iz BBC Radio 4 i Wellcome kolekcije, 55.000 sudionika u dobi od 16 godina dovršeno je 40-minutna internetska anketa koja su uključivala pitanja o svemu, od prijateljstva i odnosa do tehnologije, a njihovi odgovori otkrili su neke iznenađujuće rezultate. Dok se stariji pojedinci uvijek smatraju najsjajnijim od gomile, to je daleko od istine: 40 posto tih u dobi od 16 do 24 godine reklo je da se osjećaju usamljeno ili vrlo često, što ih čini najsjajnijom dobnom skupinom. Za usporedbu, 29 posto od 65 do 74 i 27 posto tih 75 i više osjećalo se na isti način.

Dok se stariji pojedinci uvijek smatraju najsjajnijim od gomile, to je daleko od istine: 40 posto tih u dobi od 16 do 24 godine reklo je da se osjećaju usamljeno ili vrlo često, što ih čini najsjajnijom dobnom skupinom.

Ti su brojevi prilično šokantni, pogotovo sa svim alatima koji mlađi pojedinci moraju međusobno povezati i uspostaviti odnose. Zanimljivo je, međutim, ljudi koji su smatrali da je usamljeniji rekli društvene medije-znate, a precizno Način na koji se ljudi povezuju jedni s drugima-glavni problem zbog toga što imaju više prijatelja "samo na mreži" nego IRL prijatelji. Zanimljivo je da je vrijeme provedeno na mreži također povezano s povećanom nesretnošću. Dakle, dok pratite svoj #Girlgang na Instagramu ili tweetirate nešto smiješno za vašu bestie je sjajno, provoditi vrijeme s ljudima licem u lice važno je, previše ne samo za izbjegavanje osjećaja usamljenosti, ali i za vaše zdravlje. Nedavno je utvrđeno da je usamljenost jednako loša za vaše tijelo kao i pušenje 15 cigareta dnevno.

Učinite to svojom misijom zakazati više vremena sastanka s onima do kojih vam je stalo. A ako želite izgraditi svoju grupu, ne bojte se: stvaranje novih prijatelja može biti škakljivo, ali čak i ako je u početku nespretno, stavljajući se tamo i (konačno!) tražeći da se ta cool djevojka iz nastave joge do ručka može pretvoriti u cjeloživotnu vezu zbog koje ćete se osjećati bilo što Ali usamljeno.

Evo pravog razloga zašto ljudi ostaju u nesretnim vezama. I saznajte kako jedan sat vježbanja tjedno može odbiti depresiju.