Top 5-tobova 5 USD za protuupalni stručnjak za protuupalne stručnjake ispod 5 dolara
3. Idite sirovi organski proklijali đumbir, 4 USD
"Ovi snimci su blago slatke s malo kore", kaže Carr za jedan od svojih grickalica. Napravljeno od kokosa, proklijalo sjemenke sezamova, datulje i đumbir joj se sviđa da su prirodno zaslađeni, a ne s dodanim šećerom ili kemikalijama.
4. Manje zle organske kokice, 3 dolara
Još jedna grickalica u Carrovoj kući je ovo manje zle kokice. "Obožavam ovu marku jer oni koriste ne-genetički modificirani kukuruz kao i visokokvalitetno avokado ili kokosovo ulje", kaže Carr. S obzirom na to da je kukuruz jedan od najvećih GMO usjeva, ovo je sjajan nalaz.
5. Jednostavni mlinovi kolačići od pekana, 4 USD
"Ovi kolačići su sjajna zamjena za graham krekere", kaže Carr. Umjesto da se napravi od brašna, šećera i kanola ulja, ovaj bolji odabir napravljen je s mješavinom orašastih brašna (bademi, kokos i matice tigra), strelica, kokosovog šećera, vanilije, cimeta i nekolicine drugih drugih Jednostavni sastojci. Ovi kolačići su hit s Carrom i njezinom djecom.
Više savjeta za izbjegavanje upale:
Za više savjeta o praćenju protuupalne prehrane, koristite ovu piramidu za hranu kao vodič i pogledajte Zlatna pravila koje liječnici preporučuju svim svojim pacijentima.
