Možda će trebati samo nekoliko daha prije nego što se nađete odmičeći od svojih recikliranih misli. Ako vam treba više vremena, udahnite više. Postanite vlasnik prostranijeg uma.
Nema vremena za mir? Dajte ovoj dvominutnoj meditaciji hodanja pucanj. Osim toga, najbolji stil posredovanja za vas na temelju vaših potreba za wellnessom.