Provjere+uravnoteženo kako post-stupanj koji živi u proračunima u Nashvilleu za biljnu prehranu

Velike su šanse da razgovarate sa svojim prijateljima o toj neugodnoj stvari koja vam se dogodila na jogi i utikačima seksa. Ali iz nekog razloga razgovor o novcu ostaje izvan granica. Ljudi žele živjeti svoj najzdraviji život ikad, ali#RealTalk-to se može zbrojiti. Jeste li se ikada zapitali kako vaš kolega koji čini manje nego što to radite (ili tako mislite) može si priuštiti da kupite matcha od 5 dolara i salatu od 12 dolara svaki dan? Ili kako joj proračun vašeg prijatelja omogućuje da tri puta tjedno dovede do 34 dolara za fitness? Dovoljno je natjerati da se netko poželi pitati: "Ummm, oprostite me. Kako si to priuštiti?!?”

Tu je dobro+Good's Mjesečna serija Provjere+uravnotežene ući. Podižući gustu, čvrsto nacrtanu zavjesu kako bi otkrili koliko žene različitog prihoda troše na wellness, širimo transparentnost i nadamo se da ćemo pružiti neki inspo koji je moguće kopirati. Jer bez obzira koliko zaradili, moguće je njegovati zdrave navike koje djeluju u vašem proračunu.

Ovog mjeseca upoznajte Lauren Barlow, 22-godišnju stručnjaku za prodaju zdravstvene zaštite koji živi u Nashvilleu, Tennessee. Ona kreće u svoj prvi posao s punim radnim vremenom dok podržava zdrave navike do kojih je stalo, poput biljnih proračuna. Nastavite čitati da biste vidjeli kako ona upravlja.

Evo 22-godišnjeg stručnjaka za prodaju zdravstvene zaštite koji živi u Nashvilleu dijeli kako održava zdrave navike na plaći na početnoj razini.

Lauren Barlow, 22, stručnjakinja za prodaju zdravstvene zaštite, Nashville

Prihod: 38.400 dolara godišnje. Radim kao stručnjak za zdravstvo i imam plaću od 36.000 dolara godišnje. Vikendom radim na tržištu poljoprivrednika koji prodaju wellness i cbd proizvode. Zbog toga sam plaćen 12 dolara na sat, plus provizija, tako da obično dobivam oko 200 dolara dodatnih mjesečno radeći to.

Najam: 670 USD mjesečno. Imam dvije cimerice i plaćam nas najviše troje jer zarađujem nešto više novca nego oni. Pokušali smo biti fer prilagođavajući dosegnu najamnu najamninu u odnosu na to koliko novca zarađuju.

Ostali ponovni troškovi: 124 USD mjesečno. Za svoj dio računa plaćam 45 dolara za električni, 15 dolara za plin, 15 dolara za vodu, 24 dolara za prikupljanje smeća i 25 USD za WiFi. Koristim Netflix račun svojih roditelja i račun svog dečka Spotify, tako da nemam dodatnih troškova. Dok je moj džip isplaćen i ne košta me ništa mjesečno, uskoro će mi trebati novi automobil, pa očekujem taj nadolazeći trošak

Hrana: 80 do 105 dolara tjedno. Imam potpuno biljnu prehranu i obavljam sve svoje kupovine namirnica u Publixu i Whole Foods, trošeći između 50 i 75 dolara tjedno. Ove trgovine imaju tendenciju da su malo skuplje od ostalih opcija, ali za mene je vrijedno koštati jer tamo mogu pronaći hranu zbog koje se moje tijelo osjeća sjajno. Publix često ima ponude za kupnju, jedan besplatni, pa ih iskorištavam kad mogu.

Svaki dan za ručak jedem salatu od krastavca od jagoda, tako da za to uvijek kupujem sastojke. Također volim kupiti unaprijed napravljene obroke jer su brza i jednostavna, a trošim oko 30 dolara tjedno jedući. Volim ići u Chipotle ili druga simpatična lokalna mjesta, poput ispaše, koja je u potpunosti biljna.

Kondicija: 73 USD mjesečno. Potrošim 25 dolara mjesečno da pripadam teretani i odlazim na CycleBar jednom tjedno za 12 dolara po razredu. Također mi se jako sviđa joga i idem na besplatne nastave održane u Hot Yoga of East Nashville. Domaćin je različitih wellness događaja, a svake srijede ima besplatnu vruću jogu.

Ljepota: 30 do 50 USD mjesečno. Volim kozmetičke proizvode, a jedno od mojih najdražih mjesta za kupovinu je Target. Marka Pacifica je sjajna jer je veganska i bez okrutnosti, i stvarno dobro funkcionira s mojom kožom. Također sam stvarno u poštenom društvu. Što se tiče proizvoda za kosu, jako volim ljubavnu ljepotu i planetu, kroz koje brzo prolazim jer ga i moj dečko voli koristiti.

Štednja: 400 USD mjesečno. Pokušavam uštedjeti dio svake plaće za svoju štednju i male vikend izlete kako bih posjetio prijatelje koji žive u drugim gradovima. Obično mogu samo ostati s njima, umjesto da dobijem airbnb, tako da stvarno moram proračunati let ili plin i hranu. Obično trošim između 150 i 200 dolara na ova putovanja.

Ostale wellness navike: 23 USD mjesečno. Pretplaćujem se na aplikaciju za meditaciju Headspace, koja je 8 dolara mjesečno. Također volim prisustvovati radionicama u wellness prostoru u Nashvilleu pod nazivom Lemon laine. Ulaznice su uglavnom 12 dolara, a postoje proizvodi poput CBD ulja i čiste ljepote na prodaju. Iskreno, to je super rezan prostor, i ja volim tamo provoditi vrijeme.

Želite biti istaknuti? Pošaljite e -poštu [email protected]. A ako tražite savjete kako putovati dok ste na proračunu, pogledajte ove savjete.