Isprobao sam novi TRX Home2-i je kako izvući maksimum iz toga
Mislio sam da je nedostatak pozadinske buke glavni nedostatak aplikacije dok nisam shvatio da na dnu zaslona postoji gumb za glazbenu notu. Pritisnite ga i možete lako upariti vježbe s popisom za reprodukciju po vašem izboru s telefona; Naznake instruktora pozivaju se preko melodija. Imati slobodu upariti snimljenu vježbu s bilo kojim pjesmama koje osjećate, a ne zaključavati se u eventualno upitni glazbeni ukus instruktora, ozbiljan je odgoj dovođenja fitness studija kući.
Odatle sam se prebacio kroz tone i tone vježbi, podijeljen s trajanjem: možete birati između planova koji su ispod 20 minuta, 20 do 40 minuta ili više od 40. Ako se trebate zaustaviti rano ili se odlučiti isprobati nešto drugo, lako se vratiti na početni zaslon samo udaranjem gumba za zaustavljanje. Svaki trening ima videozapis koji prikazuje fitness model koji pokazuje svaki potez. Ali ako još uvijek niste sigurni kako to pravilno učiniti, možete dodirnuti gumb u donjem desnom desnom dijelu zaslona za dodatne informacije.
Aplikaciju možete sinkronizirati i sa svojim Apple Wattom ili drugim praćenjem kako biste zadržali kartice na treningu. I nakon što završite, lako je dodirnuti da biste pregledali svoje vrijeme, sagorjele kalorije i druge statistike i podijelite ih na Facebooku ili Instagramu.
Moja jedina prava žalba je da su neki treninzi samo sastavljali iste poteze koje sam ranije učinio bez novih uputa. Nakon mog uvodnog treninga i sesije usmjerene na jezgru, pokušao sam za trkače jedan. Očekivao sam glasovanje od trčanog trenera, govoreći mi kako svaka vježba gradi mišiće koji će vam pomoći podržati moj hod ili mi pomoći da odem duže, ali nije bilo ničega od toga. Potezi su izvučeni iz ostalih treninga koje sam već učinio, a u cjelini rutina nije nužno specifična za trkače.
Kad se to kaže, bez obzira na vaš cilj, toliko je raznolikosti na aplikaciji-gotovo u usporedbi sa samom TRX-om-da ne možete pomoći da naučite nešto novo. A ako pogodite zid za vježbanje s nekim njegovim intenzivnijim potezima, evo mojih najboljih savjeta: samo, er, držite se tamo.
Učenje kako stvoriti glavni popis za reprodukciju također vam može pomoći da prođete pokraj svoje fitness prijelomne točke. Osim toga, pročitajte ove savjete kako bi vaše 20-minutne treninge učinili učinkovitijim. Savjet: Vaš TRX može pomoći.
