Bila sam šokirana koliko mi je ovaj način života pojačao samopouzdanje

Dijete iz 90-ih odrastao sam na alt-girl rocku iz sličnih Liz Phair, Lisa Loeb i Alanis Morissette. Za mene nije bilo ničeg lošeg nego žena koja se ljulja na gitari. Ali kao introvert s srednjim razinom povjerenja, nisam mogao smisliti ništa zastrašujuće od stupanja na pozornicu.

Iako je desetljeće daleko iza nas (u redu, modni trendovi na stranu), još uvijek mi nije ugodno sa svim očima na sebi. Nikad nisam radio karaoke, a u joga je obično našao se skrivati ​​u posljednjem redu definiranom ne Posađen na prednjoj i sredini prostirke. Pa možda nije iznenađujuće da su mi roditelji dali gitaru za Božić kad sam imao 16 godina, sjedio je u mom ormaru netaknut ... 10 godina.

Svaki se razgovor vrtio oko mog posla-nisam se mogao ni sjetiti o čemu sam prije govorio. Shvatio sam da ne želim da moja karijera bude sve što jesam.

Kad sam svoj posao iz snova u svom omiljenom časopisu u svojim 20 -ima, cijeli mi se život vrtio oko posla. Djelomično zato što sam ga volio, a djelomično zbog radnog opterećenja, bio sam prvi u uredu, posljednji koji je otišao, pa čak i vikendom ušao. Svaki se razgovor vrtio oko mog posla-nisam se mogao ni sjetiti o čemu sam govorio prije nego što sam započeo ovu svirku.

Jedne noći, sjedeći u svojoj kabini i buljim u ekranu računala, shvatio sam da ne želim da moja karijera bude sve što jesam-trebao mi je hobi. Pa kad sam se sljedeći put vratio kući posjetiti roditelje, vratio sam se s tom gitarom.

"Ne želim svirati ni za koga osim za sebe", rekao sam Samu, svom instruktoru gitare, 23-godišnjem britanskom glazbeniku, platio sam 30 dolara na sat da jednom tjedno dođem u svoj stan i nauči me. "Samo želim biti u mogućnosti svirati uz pjesme koje mi se sviđaju i možda jednog dana pišu svoje pjesme."I to je upravo ono što smo Sam i ja radili iz tjedna u tjedan, prvo s pjesmom Kings of Leon, a zatim radeći do ubojice i crnih ključeva.

Počeo sam uzimati lekcije kako bih sebi dao izgovor da jednom tjedno napustim posao na vrijeme, ali što sam se više naučio igrati, to sam se samouvjereo-čak i iako sam se stvarno samo igrao za sebe u svojoj dnevnoj sobi.

Misleći da bi ovdje moglo biti više na poslu, nego samo gurnuti neke akorde, nazvao sam Susie Moore, životnog trenera koji pomaže ženama da razviju svoj mojo, da vidim što bi se moglo očitovati ispod površine. I imala je neke vrlo zanimljive stvari za reći.

Nastavite čitati kako biste saznali zašto traženje hobija može promijeniti način na koji razmišljate o sebi i kako vas drugi vide.

Kultiviranje vještine podsjeća vas na ono u čemu ste dobri

"Razlog zašto su hobiji toliko moćni je taj što zaboravljamo koliko smo kompetentni", kaže Moore. "Ljudi se obično privlače hobijima koji već odgovaraju njihovim snagama, a često su vještine koje su od djetinjstva uspavane i postaju izloženi."

Ona dobro govori: Čak i ljudi koji vole svoj posao svakodnevno koriste iste (metaforičke) mišiće, tako da talent dobrog slikanja, pletenja, keramike-bez obzira na to da je u potpunosti skriveno i neiskorišteno. Ili u nekim slučajevima, kao i sa mnom, otkriva vještinu za koju niste shvatili da ste ni imali. Nikad nisam uzeo gitaru prije sredine 20-ih ... ali sada, imam cijelo vezivo puno pjesama koje mogu svirati.

To je oblik brige o sebi

Još nešto što nisam shvatio dok Moore to nije istaknuo: Vrijeme koje ste izdvojili za svoj hobi je vrijeme da namjerno izbacite sami za sebe. "Nas životni treneri nazivaju ga" pozitivno sebičnim ", kaže ona. "Često kažemo svom šefu da i druge ljude da, ali ne stvaramo to što to sami radimo za sebe."I nije tako iznenađujuće, ali stavljanje sebe na prvo mjesto s vremena na vrijeme osjećate se prilično dobro.

Kad sam počeo napuštati ured na vrijeme!-Za lekcije sam se brinuo da će moj šef pomisliti da sam slab. Ali dogodilo se suprotno. Umjesto toga, redovno se počela stavljati za moj stol, pitajući koju novu pjesmu učim. Svidjelo mi se što me je počela više vidjeti kao osobu s zabavnim životom, a ne samo kao radnička pčela. I da inherentno me osjećala više loše.

Postajete magnet za druge samouvjerene ljude

Što sam više pjesama naučio na gitari, to sam više oduševljen i htio sam je podijeliti. Odjednom sam ugađao konvor s ljudima s kojima sam inače možda nisam razgovarao. "Slijedom hobija povezuje vas s drugim ljudima koji su i u njemu", kaže Moore.

Sad kad sam napokon imao o čemu razgovarati osim posla, shvatio sam rasprave o kojima sam imao svoje prijatelje, na sastanke, čak i ljude s kojima sam razgovarao i bio životniji, a te sam razgovore ostavio da se stvarno, stvarno dobro.

"Odjek koji ima na vaš život veći je nego što shvaćate. Utječe na to kako se osjećate, ljudi koje sretnete i samo nastavlja rasti."

"U vakuumu ništa ne postoji", kaže Moore. "Nemate samo jednosatnu lekciju i onda je gotovo. Imate svoju lekciju i nosite taj osjećaj sa sobom, buditeći se malo sretnije sljedećeg dana. Echo koji ima u vašem životu veći je nego što shvaćate. Utječe na to kako se osjećate, ljudi koje sretnete i samo nastavlja rasti."

Ako vas je sve ovo potaknulo da slijedite vlastiti hobi, ali niste sigurni što bi to trebalo biti, Moore nudi ovaj savjet: "Razmislite o tome što ste uživali kao dijete ili ako nešto čujete druge ljude Razgovarajte o tome što vam je privuklo pažnju i zaglavio se s vama."

Iako još uvijek nemam želju da se uskoro prijavim za otvorenu mikrofonu, sviranje gitare osjećam se cool i seksi i ne treba mi reflektore koja mi sjaji kako bih vidio efekte valova koji su imali u mom životu.

Ako želite iskoristiti svoje novootkriveno samopouzdanje da napredujete na poslu, evo nekoliko savjeta. I evo jednostavnog haka za osjećaj više lošeg u samo nekoliko minuta.