Ja sam pedijatar, a evo kako održavam svoju djecu što zdraviju tijekom ove sezone hladnoće i gripe '

Dr. Deeter objašnjava da iako Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) rade na sustavu prikupljanja podataka u stvarnom vremenu koji prati koji su virusi na usponu, trenutno se moramo osloniti na procjene na temelju malih veličina uzorka kako bismo pogodili koliko ljudi su zaraženi, recimo, RSV. Uz spomenuto, možemo vidjeti da je bilo otprilike 2.1 milijuna slučajeva RSV -a na temelju ovogodišnjeg testiranja, a RSV je dosegao vrhunac početkom prosinca prema informacijama koje imamo. RSV je tipično blag za djecu više od dvoje i za odrasle, ali može biti zaista zastrašujuće za dojenčad koja ubacuje virus.

Gripa je također zarazila više ljudi ove godine, ali dr. Deeter kaže da zapravo nije na visokoj povijesti. U U.S. Vrhunac za slučajeve gripe bio je krajem studenog i početkom prosinca 2022. godine, prema CDC -ovom tragaču gripe. To je prilično rijetko, ali pedijatrijski slučajevi gripe mogu rezultirati hospitalizacijom-tako da je izbjegavanje, ako možete, vrijedi pokušati učiniti.

A tu je i Coid-19. Ozbiljnost tog virusa i dalje je daleko niža kod djece nego za odrasle, dr. Deeter kaže, iako je došlo do skoka u dječjim hospitalizacijama kada je varijanta Omicrona prvi put postala raširena. Djeca čine oko 20 posto svih slučajeva kovida, ali oni imaju tendenciju da se dobro snalaze u smislu oporavka. Ipak, izbjegavanje covid-19 kad god možete pametna je ideja.

"Kao obitelj, oprezno smo nosili sredstva za čišćenje ruku, često peremo ruke i izbjegavamo prepune postavke s strancima.”-Kristina Deeter, dr. Med.

Kao roditelj, što možete učiniti da spriječite prehladu i gripu u svojoj djeci?

Dr. Deeter čini nekoliko stvari dosljedno kako bi umanjio čimbenike rizika svoje obitelji za teške bolesti. Dobra vijest je da su sve relativno jednostavne stvari koje ne zahtijevaju medicinsku obuku.

Svi smo naučili puno o infekciji koja se širila od rada u bolnici tijekom pandemije Coid-19, a Deeter kaže da to znanje prenosi u svoje svakodnevne navike idući naprijed. "Kao obitelj, pazimo da nosimo sredstvo za čišćenje ruku, često peremo ruke i izbjegavamo prepune postavke s strancima", kaže ona.

Deeterov suprug također radi u bolnici, što znači da su oboje posebno svjesni infekcija koje bi mogli donijeti kući sa svog radnog mjesta. Ali kaže da se više ne brine za kontakt s površinama koje šire infekciju Coid-19. Ona i njezin suprug nose PPE na poslu, kao i rukavice kako bi umanjili širenje između svojih pacijenata. Također kaže da daje sve od sebe da ne dodiruje lice tijekom dana i da nošenje maske kroz svoje javne interakcije zaista pomaže u sprječavanju širenja infekcije.

Što ako se razbole i ne možete pronaći nijedan OTC dječji lijek?

Čak i uz mjere opreza, neizbježno je da će djeca pokupiti klice tijekom zime. Lijekovi bez recepta mogu im pomoći da im budu ugodni i upravljaju simptomima dok se oporavljaju. Jedan dodatni sloj zabrinutosti koji roditelji imaju ove godine je nacionalni nedostatak ovih lijekova, uključujući dječji Motrin i Tylenol, kao i neke antibiotike.

"Manjak lijekova bez recepta je u ovom trenutku alarmantni", dr. Deeter kaže. “Imao sam mnogo roditelja da mi kažu da su se odvezli u svaku trgovinu drogama u gradu, na primjer, nisu u mogućnosti pronaći acetaminofen.„Ona upozorava roditelje u ovoj situaciji kako bi izbjegli paniku jer se u većini dijelom trgovine još uvijek mogu redovito obnavljati. “Moj savjet je da se sjetite da je većina generika jednako učinkovita kao i robne marke. Motrin, Advil i Ibuprofen isti su lijek, iako se mogu drugačije pakirati.”

Ako imate dijete manje od šest mjeseci, kaže ona, spasite tekući Tylenol za njih i dajte svojoj starijoj djeci spremniji ibuprofen.

Ako ste zabrinuti zbog groznice svog djeteta, uvijek je najbolje razgovarati sa svojim pedijatrom, posebno za dojenčad s povišenom temperaturom i djecom koja imaju visoku groznicu (preko 104 stupnja Fahrenheita) ili su imali groznicu više od četiri dana , kaže dr. Deeter.

Za sve ostale kaže: „Sjetite se da su naša tijela pametna i zapravo postavljaju groznicu za ubijanje virusa i bakterija koje nas pokušavaju povrijediti. Imati vrućicu između 100 i 102 može nas učiniti boljim bržim.”

Drugim riječima, čak i ako ne možemo primiti ruku na OTC grozničav, obično možemo čekati da priroda krene na put. Dr. Deeter poziva mlake kupke, make i hladne krpe na čelu kao načine da dijete bude ugodno kad ima groznicu u sigurnom rasponu. "Kad dijete ima febrilnu bolest, zapamtite da im treba još više tekućine (vode i otopine elektrolita su najbolje) nego inače. Pratite temperaturu i osigurajte da se groznica spušta ", savjetuje ona.

Što se tiče drugih lijekova koji su trebali smanjiti simptome prehlade kod djece, dr. Deeter kaže da ne naglašavaš da ih imate u ručnoj činjenici, možda će vam biti bolje bez njih. “Nisam veliki vjernik u OTC lijekove koji se prodaju kako bi se smanjili simptomi prehlade kod djece. Neki od njih zapravo mogu nanijeti štetu ", kaže ona.

Možda bi bilo teško slušati svoje dijete kašljanja i kihanja, ali djeca s infekcijom gornjeg dišnog respirata zapravo trebaju kašljati sluz kad dobiju ove vrste infekcija kako se bolest ne pogorša i zaglavi u plućima. Sušenje kašlja previše s dekongestima može se otežati djeci da se riješe te sluzi. Osim toga, uobičajene nuspojave tih lijekova uključuju povećani otkucaji srca, iritaciju i pospanost, a to su sve što djeca trebaju izbjegavati jer njihova tijela djeluju na bolje. Dakle, iako možda nećete moći u potpunosti spriječiti prehladu i gripu u svojoj djeci-kad im pomogne da se oporave, uobičajeni odmor, tekućine i prigušice obično su najbolji put naprijed.