'Ja sam intuitivni iscjelitelj--4 su načina da se uključite u vašu intuiciju'

"Većina mojih klijenata zna da je to instinktivno", kaže King. "Neki bi rekli da je to osjećaj u jami želuca, drugi bi rekli da je to kao san-podsvijest ih daje do znanja."

Međutim, to se očituje, King vjeruje da je intuicija poput mišića koji se mora raditi i uvjetovati iznova i iznova. To se ne događa preko noći, ali može se dogoditi. Čišćenje uma, usredotočujući svoje namjere i stvarno slušajući svoja tijela, možemo postati intuitivniji s vremenom-sve je to potrebno jest praksa.

Ako želite ući u svoju intuiciju, došli ste na pravo mjesto. Ispod su četiri načina da postanete svjesniji, prema intuitivnom iscjelitelju.

4 načina da vjerujete u crijeva i dodirnete svoju intuiciju

1. Budite svjesni, (vrlo svjesno)

King kaže da ne možete usmjeriti osjećaj znanja, a da ne budete općenito svjesni. "Osnovna svijest je temelj intuicije", kaže ona. "Ne možete vidjeti teren dok je u vlaku koji putuje na 100mph, niti možete ući u svoje osjećaje crijeva, osim ako niste utemeljeni."

Rad na vašoj percepciji nije tako teško započeti. King predlaže da odlazi u šetnju prirodom i zapisuje sve teksture, boje, mirise, zvukove-to se događa oko vas. Ako ste u gradu, prošećite se svojim susjedstvom i svjesno se trudite obratiti pažnju na detalje koje obično previdite. Ili sjednite u lokalnoj kafiću i ljudi gledaju svijest o prakticiranju postavljat će temelje za bolju intuiciju.

2. Vježbajte svoj dah

Kao i kod većine wellness praksi, razumijevanje veze između vašeg uma i vašeg tijela ključno je za intuiciju. "Oboje žive u istoj kući", kaže King. “Mogućnost usredotočenja vašeg uma pomoći će vam da bolje slušate svoje tijelo. Ako je vaš um posvuda, nećete se moći osjećati.”

Jedan od načina da fokusiramo svoj mozak i usmjerimo jaču holističku vezu je kroz rad daha. King ima svoje klijente koji izvode alternativno disanje nosnice za poticanje ravnoteže. Ili isprobajte vježbu usmjerenu na jogu, poput daha vatre ili lavova daha, kako biste utihnuli mozak i pustili da vaša energija teče.

3. Uključite televizor ... u vašem umu

Vizualizacija je ogromna u manifestaciji i zakonu privlačnosti, ali može se koristiti i za kanaliziranje intuitivnih vibracija. Želim pokušati? "Vizualizirajte TV ekran u očima vašeg uma", kaže King. “Opustite se i usredotočite se, a zatim uključite televizor. Što vidite pred sobom? Što možete vidjeti na ekranu?”

King se doista fokusira na to koje slike padaju na pamet, kao i na osjećaje i osjećaje povezane s njima. “Taj prvi osjećaj-onaj koji ne možete zaboraviti-to je vaša intuicija. Nije onaj s kojim se "igraš lopta" s mentalno, ali onom prvom.”

4. Vjerujte u svoje osjećaje

Povjerenje je ključno za mnoge stvari, a to uključuje intuiciju. Povjerenje u svoje crijevo zahtijeva pravo, istinsko uvjerenje, pa imajte povjerenja u ono što osjećate (posebno one početne emocije) i ne ispitivajte ih. "Morate biti sigurni, ali da biste bili sigurni, morate vježbati", kaže King. Predlaže da kupi mali časopis i zapisuje te prve osjećaje, mirise i mentalne slike kad god mi padnu na pamet. S vremenom se vratite i pogledajte što ste zapisali. "Osvrnuvši se na svoju intuiciju izgradit će samopouzdanje", kaže ona.

Opet, praksa čini savršenim. Intuicija se ne događa preko noći. Zato vjerujte svojim crijevima i držite se toga.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.