U slučaju da vam je trebao još jedan razlog da volite sir, stomatolozi kažu da je to sjajno za vaše zube
Sada kada znate da sir i oralno zdravlje idu zajedno poput maslaca od kikirikija i žele, možda se pitate hoće li jedna raznolikost sira nadmašiti drugu kada je u pitanju zubno zdravlje. Dr. Berg preporučuje da pazite na minimalno prerađeni sir poput sira, ricotta, krem sira, mascarpone i mocarele. "Sir u obliku sira sira je malo masti i ugljikohidrata, a obično se formira od mocarele", dodaje on. Međutim, dr. Berg također napominje da je teško pogriješiti sa sirom (istinske riječi nikada nisu izgovorene)-tako da postoji određena sorta zbog koje vaše srce pjeva, idite na to.
Posljednja napomena: Obavezno održavate svoje oralno zdravlje prevrćući se, pranje zuba i prioritet svojim godišnjim stomatološkim sastancima. Uostalom, istraživanje još uvijek nije pokazalo da vas sir može zaštititi od gingivitisa-ali hej, djevojka može sanjati.
Što dijetetičar misli o alt sirevima:
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
