Narudžbe za ovo jelo s avokadom porasle su za 244 posto, a to je dijete odobreno

Ako losos avokado role nisu vaša stvar, Beckerman ima nekoliko drugih prijedloga za zdrave suši. Ako se svi bavite sashimijem, ona preporučuje isprobati Arctic Char, koji ima gotovo toliko omega-3 kao i losos. Bez obzira na punjenje koje odaberete, napravite mu maki rola (sushi zamotana u rižu i morske alge). Oni su pobjeda u Beckermanovoj knjizi jer je morske alge visoko u željezu i antioksidansima. (Samo, kao što je već spomenuto, napravite ga smeđom kolutom od riže.)

Pogledajte videozapis u nastavku za više Beckermanovih zdravih sushi -suskih odabira, uključujući i koje aplikacije i umake za uranjanje za koje kaže da će vaš obrok učiniti još zdravijim. A ako su valjani avokado od lososa već bili vaš, već ste na (ahem) kolutu.