Sjajan način na koji se Jessica Alba motivira za jutarnje treninge
Moja jutarnja rutina: Jessica Alba, osnivačica The Iskrena tvrtke i poštena ljepota
Ako vježbam ujutro, probudit ću se u 5:30 a.m. Korištenje budilice na telefonu-ako me djeca već nisu probudila! Vježbam mi nije najdraže, ali to je olakšanje stresa i dobivam dobre ideje izrađujući znoj. Volim napraviti jutarnji tečaj prije nego što dođem na posao: Spinning ili Hot joga skulptura, uvijek s prijateljima da me motivira.
Nakon što ustanem iz kreveta, perem lice i obučem poštenu ljepotu još svjetliju hidratantnu kremu i završim s spritzom naše povišene hidratantne magle da se osvježi.
Jednom kad sam vježbao i tuširao se, Imam brzu, 5-10-minutnu rutinu ljepote-to je sve vrijeme da se pripremim. Za svoju kosu obično samo spritz na poštenoj ljepoti iskreno bez napora sprej morske soli i pustim da mi kosa osuši. Za svoje lice koristim naš temeljni premaz, zatamnjenu hidratantnu kremu i korektor. Moje ne baš tajno oružje je iskren magični balzam za omekšavanje usana, prikrivanje letenja i zamagljivanje finih linija. Zatim dodajem malo punila za obrve, bronzeru, uvijam trepavice, stavite maskaru i našu bojicu za usne i idi!
Doručak je obično Kava s bademovim mlijekom i tost avokada s kruhom bez glutena ili smoothie kokosovom vodom. Također mi treba vremena da pogledam aplikacije CNN, Wall Street Journal i New York Times ... i BuzzFeed.
Prije odlaska na posao-ja sam u uredu do 9-Dolazim u neko jutro spuštanje sa svojim djevojkama. To mi čini onoliko koliko i za njih; čisti mi um i otvara mi srce. Ne meditiram ujutro, ali pokušavam pronaći vrijeme u nekom trenutku tijekom dana. Obožavam aplikaciju Headspace za trenutak kad mi zatreba.
Dobrodošli u moju jutarnju rutinu, gdje Jessica Alba i drugi gurui dobrog života dijele svoje osobne (često iznenađujuće, često zdrave) jutarnje rituale-koji će vam pomoći da napravite svoj a.m.Strašniji je.
Ovo je samo početak Dana Jessice Alba, a to je kako ona (i još dvije djevojke) provodi svoj prvi sat na poslu. Što se tiče ostalih 20 sati? To su svakodnevni rituali koje gotovo svaka uspješna žena ima zajedničko.
