Povezanost između autizma i neuredne prehrane koju svi trebaju razumjeti

Poremećaji prehrane uobičajeni su među ljudima s autizmom i mogu se predstavljati drugačije nego za ljude koji su neurotipski. Da bi se pružili najbolju brigu i alate ljudima koji imaju i autizam i poremećaj poremećaja prehrane ili prehrane, važno je razumjeti te razlike, jer je to presudno za učinkovito liječenje i oporavak.

Uzroci i ranjivost: Što istraživanje kaže o ljudima s autizmom i poremećajima prehrane

Pored averzije hrane i poteškoća s sviješću o tijelu, brojne druge osobine povezane s autizmom mogu pridonijeti poremećajima prehrane. Neki ljudi s autizmom, na primjer, skloni su izobličenjem tijela i slike zbog razlika u načinu na koji obrađuju vizualne informacije. Iako su vjerojatnije da će ljudi koji su neurotipični gledati sebe i vidjeti sve njihove osobine, ljudi s autizmom mogu biti skloni fiksiranju na jedinstvenom dijelu tijela.

Osobe s autizmom također su osjetljivi na osjećaje nadmoćnosti i prekomjerne stimulacije zbog svoje osjetljivosti i poteškoća u obradi emocija. "To može dovesti do osjećaja kojima je teško upravljati, a neuredna jela mogu postati način da se uhvate u ove emocije", kaže Corrie Goldberg, doktor znanosti, licenciranog kliničkog psihologa koji radi s ljudima koji su neurodiverse.

"Autistični ljudi imaju veću vjerojatnost da su ne-autistički ljudi iskusili suptilne i izravne povratne informacije tijekom svog života da bi se trebali ponašati na načine koji im se osjećaju neprirodno, poznati kao kao maskiranje, Da bi se bolje uklopili s vršnjacima ili sa širim društvom ", kaže dr. Goldberg. „Ovaj pritisak da negiraju vlastite instinkte i daju prioritet udobnosti drugih mogu pridonijeti smanjenoj sposobnosti da primijete i reagiraju na njihove vlastite potrebe na zdrav način, što se može proširiti na njihov odnos s hranom i njihovim tijelima.”

„Ovaj pritisak da negiraju vlastite instinkte i daju prioritet udobnosti drugih mogu pridonijeti smanjenoj sposobnosti da primijete i reagiraju na njihove vlastite potrebe na zdrav način, što se može proširiti na njihov odnos s hranom i njihovim tijelima.”-Corrie Goldberg, doktorat

To je jedan od mnogih razloga zbog kojih ljudi s autizmom imaju koristi od pružatelja pružatelja usluga koji su se otvoreni za njih, međutim, osjećaju se prirodno prema njima, umjesto da očekuju da se ponašaju poput ljudi koji su neurotipski. "Imam klijenta koji ima tendenciju da se 'kimne' kada iznose misli iz poremećaja prehrane", kaže Michelle Hunt, LMHC, NCC, licencirani terapeut s Empower Your Mind terapijom. "Iako bi se to moglo pretpostaviti da znači da ona ne shvaća poremećaj prehrane ozbiljno, kao što su rekli drugi davatelji, ono što zapravo znači jest da misli o poremećaju prehrane stvaraju senzorno preopterećenje, što zauzvrat treba protjerati. U ovom slučaju protjerivanje energije se kikoće.”

Konačno, još jedna uobičajena značajka autizma je "pretjerano oslanjanje na rutine i krutije razmišljanje, koje obično dolazi s" pravilima ", objašnjava licencirani klinički psiholog Jephtha Tausig, doktorat. To se, kaže, može prevesti na kruta ponašanja oko hrane.

Moći rane intervencije i profesionalne pomoći

"Za osobu s autizmom u bilo kojoj dobi, razvijanje zdravog odnosa s hranom može uključivati ​​pronalaženje zdravih obroka za jelo koji ne pokreću prehrambene averzije ili uzrokuju probavne probleme, koji su također uobičajeni kod ljudi s autizmom", kaže Cash Cash. Polako možete uvesti hranu u svoju prehranu koja je slična onima koje već volite, a na kraju ćete završiti s raznolikim prehranama i manje averzija. Na primjer, Cash je surađivao s jednim četverogodišnjakom koji je gotovo isključivo jeo pileće nuggets i imao bi se odmrzavanja kad su njihovi roditelji pokušali poslužiti povrće. Ovo je dijete imalo više uspjeha u učenju jesti štapiće mocarele i riblje štapiće prije nego što se bavi brokolima i briselskim klicema.

Neki znakovi poremećaja prehrane nalikuju znakovima autizma, što olakšava nenamjerno previdjeti određene simptome kod ljudi s autizmom. „Fluktuacije težine, menstrualne nepravilnosti, vrtoglavica, sinkopa [nesvjestina] cijelo vrijeme hladnoća, slabost i umor ne treba zanemariti ni u jednoj osobi koja također ima poremećaj spektra autizma", kaže Anna Tanner, MD, FAAP, FSAHM, CEDS -S, potpredsjednik Odjela za medicinu djece i adolescenata u Veritas Centru za liječenje poremećaja poremećaja prehrane i programa Emily. "Umjesto toga, iskusni stručnjak trebao bi ih procijeniti s pozadinom u poremećajima prehrane.”

Imajući to na umu, idealno je da oni s autizmom i poremećajima prehrane rade s profesionalcima koji temeljito razumiju oboje. „Snažno ohrabrujem ljude s autizmom koji se bore sa svojom jelom kako bi tražili podršku i liječenje od pružatelja zdravstvenih usluga koji potvrđuju neurodiverzitet koji su upoznati s jedinstvenim složenostima prehrane i autističnim neurotipom“, kaže DR DR. Goldberg. „Iskustvo poremećaja prehrane i liječenja poremećaja poremećaja prehrane može se vrlo isprepletati s drugim aspektima autističnog iskustva.”

Na primjer, ljudi s autizmom možda će trebati tempo ili kretati se kako bi ispuštali osjećaje nadmoćnosti nakon jela, kaže Hunt. "Dijeljenje sesija terapije u pola vremena posvećenog hrani, druga polovica obrade može biti korisna, kao što je dodavanje više sesija tijekom cijelog tjedna u različito vrijeme", kaže Hunt. „Pronađite pružatelje usluga koji mogu suosjećati s potrebama senzorne obrade.”

Put do oporavka

Otprilike dvije godine nakon što je započela njezina rutina s jednom obrokom, Sonell je shvatila da je prehrana neuredna i počela je pokušavati jesti na uravnoteženi način. Napustila je školu kako bi smanjila stres, a i njezina jela također se poboljšala. "Oporavak je imao puno veze s napuštanjem škole i manje [odgovornosti] na mom tanjuru, što je ostavilo više prostora za pravilno planiranje obroka i kupovinu namirnica", kaže Sonell. Iako u to vrijeme nije radila s terapeutom na svojim neurednim prehrambenim navikama, Sonell to planira započeti sljedećeg mjeseca-snažan primjer činjenice da bi oporavak trebao biti promatran kao aktivan, neprekidni proces, a ne kraj, a ne kraj -Vvo, sve u vremenu.

Iako u to vrijeme nije radila s terapeutom na svojim neurednim prehrambenim navikama, Sonell to planira započeti sljedećeg mjeseca-snažan primjer činjenice da bi oporavak trebao biti promatran kao aktivan, neprekidni proces, a ne kraj, a ne kraj -Vvo, sve u vremenu.

Sonell se također naučila nasloniti na jednu od svojih osobina autizma: njezina želja za redom. "Imam mozak koji žudi i uspijeva u strogoj strukturi, tako da sam zapravo počeo planirati otprilike u istim vremenima za doručak, ručak i večeru", kaže ona. "Također sam jako oprezan da uvijek držim neke svoje" sigurne "hrane oko stvari koje su, okus i tekstura, u osnovi su za mene univerzalno ugodni."Na ovaj način, Sonell kaže da uvijek ima nešto što joj se smatra ukusnim i ugodnim za jelo.

"Hrana na koju se najpralniji obratim su iste namirnice koje sam privukao veći dio svog života, ali stvarno sam, stvarno Uživajte u kuhanju. Otkrio sam da što sam stariji dobio i što više kontrole imam nad svojom kuhinjom, to je lakše isprobati nove recepte i riskirati s hranom ", kaže Sonell. Upravljanje stresom također je bilo važno, dodaje.

Oporavak za svakoga, bez obzira imaju li autizam ili ne, nije samo normalizaciju jedenja: to je emocionalno i duhovno putovanje. Oporavak je također proces koji je u tijeku, što znači da će možda trebati njegovateljica da oprosti trenutke ponovnog relapsa, kao i proslaviti male pobjede na putu. "Definitivno sam se još uvijek zadržao na nekim zaista štetnim idejama o navodnom 'zdravlje' da odgađam obroke već duže vrijeme, a tek sam u posljednjih nekoliko godina to stvarno uspio raspakirati“, kaže SONELL. "Ne znam da mogu reći da sam se" oporavio ", već da sam sretniji i zdraviji i više u mogućnosti odabrati hranu i punoću zbog gubitka kilograma.”

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.