Hack koji je odobrio masažu koji je odobren za liječenje bolnih stopala dok putujete

Putovanje svijetom je nevjerojatna stvar. Jedino pitanje? Proces provjere svih onih vrućih mjesta s popisa kanti može rezultirati prilično ljutim, bolnim stopalima. Tamo je Jednostavan način da se riješite boli, mada i hack je masaža-terapeuta odobrena.

Dok natapate noge u sanjarskoj, opuštajuća kadica se nesumnjivo osjeća dobro, to neće učiniti puno za stvarnu bol koju osjećate nakon što hodate satima (ili danima!) na kraju. Umjesto toga, masažni terapeutkinja Lara Katsman, iz Spa Spa New York City's Haven, predložila je jednostavnu tehniku ​​koja će vas vratiti na noge, vidjevši svijet ni u kojem trenutku.

"Prvo pravilo je uvijek uzdignuti. Tada je sljedeća stvar pritisnuti na glatku površinu. Ako je moguće, upotrijebite kameni-moždani koji ste uzeli iz pješačenja i upotrijebite ga za poticanje stopala."-Lara Katsman, masažni terapeut

"Prvo pravilo je uvijek uzdignuti. Tada je sljedeća stvar pritisnuti na glatku površinu ", rekao je Katsman Izdaleka. "Ako je moguće, upotrijebite kameni-možda onaj koji ste uzeli iz pješačenja i upotrijebite ga za poticanje stopala. Ako ste u hotelskoj sobi i nema na raspolaganju kamenje, možete upotrijebiti krpu ili neku vrstu ručnika."

Samo čvrsto razvaljajte ručnik, uputio je Katsman i drži ga obje ruke. Zatim ga razvaljajte duž potplata, prvo na vrućoj temperaturi, a zatim na hladnoj temperaturi za najbolje rezultate. Nakon što vam se stopala osjećaju dobro kao novo? Možda uložite u neke nove, mnogo udobnije cipele prije nego što se vratite na hranjenje svoje duše koja voli lutanje.

Ovo su najhladnije vodootporne, zimske tenisice koje će vam stopala biti suha i topla do proljeća. Ili, provjerite ovaj koristan vodič kako biste spriječili da smrdljiva stopala.