Autoimune bolesti koje svaka žena mora znati

Zašto se toliko naših tijela okreću protiv nas i što možemo učiniti u vezi s tim? Nastavite čitati za ključne stvari koje treba znati o autoimunim poremećajima i savjetima kako prirodno pomoći preokrenuti simptome.

Autoimuna bolest: to je (uglavnom) ženska stvar

Podaci jasno dokazuju da autoimuni poremećaji svih vrsta nerazmjerno utječu na žene. Što daje?

"To je zaista veliko pitanje i nije dobro shvaćeno", priznaje DR. Berzin. „Samo znamo da, općenito, autoimune bolesti utječu na žene mnogo više od muškaraca.”

Neka istraživanja sugeriraju da su hormoni krivi-kao dr. Berzin napominje, estrogen i androgeni zapravo se povezuju s receptorima na imunološkim stanicama, ali nije u potpunosti shvaćeno ako i kako interakcija između njih dovodi do autoimune disfunkcije.

Određeni ljudi također su genetski predisponirani za autoimunu bolest, ali dr. Berzin naglašava da je ovo samo mali komad slagalice. „Geni nisu dijagnoza; Geni su samo potencijal ", kaže ona. “Dakle, moramo pogledati što se uključuje gene.”I, uglavnom, okoliš i način života utječu na to kako se ti geni izražavaju.

Pet velikih autoimunih okidača

Dr. Berzin kaže da postoji pet glavnih teorija o tome što uzrokuje da naš imunološki sustav proglasi pobunu na našim tijelima. Jedna od klasika je "teorija higijene", koja u osnovi kaže da smo, kako smo smanjili izloženost prljavštini i mikrobima od antibakterijskih svih-naši imunološki sustav, koji su zamišljeni da se bave tim opasnostima, izbačeni iz iz toga uravnotežiti.

Drugo objašnjenje je teorija mikrobioma, koja se u crijevima nuli kao nula tla za autoimunu pustoš. "Bakterije u crijevima snažno reguliraju imunološki sustav", objašnjava DR. Berzin, „Ali uništili smo naše mikrobiome na mnogo načina, uzeli smo puno antibiotika i lijekova protiv bolova bez recepta i drugih vrsta lijekova. Pojeli smo puno rafinirane i prerađene hrane.”

Dodaje da, u ekstremnim slučajevima, sve ovo zlostavljanje može dovesti do sindroma propusnog crijeva, trećeg krivca iza autoimune bolesti. "Stanice koje ravnaju probavni trakt su debljine jednog sloja, a 70 posto vašeg imunološkog sustava nalazi se iza njih", kaže ona. "Kad se te stanice ili veze između njih oštete, taj sloj postaje porozan i to je ono što nazivamo propusnošću propusnosti ili crijeva. Kad se to dogodi, imunološki sustav je odjednom izložen stvarima koje jedete i lijekovima koje uzimate, a kronično se može uključiti ili osjetiti na nove stvari na koje nije bio osjetljiv prije.”

Dr. Berzin kaže da postoji i veza između nedostatka vitamina D i autoimunih poremećaja, te da je povišeni kortizol-hormon stresa-igra glavnu ulogu u razvoju ovih bolesti.

Ali čekaj! Postoje dobre vijesti ..

Ne izbezen još ner. Berzin kaže da ako se uhvate dovoljno rano, mnogi autoimuni simptomi mogu se preokrenuti bez lijekova. „U funkcionalnoj medicini učimo ljude da meditiraju i smanjuju kronični stres; Oduzimamo upalnu hranu poput glutena, mliječnih proizvoda i šećera; Pomažemo podržati zdrav mikrobiom podučavajući vas koja vas hrane trebao bi jesti; A mi [adresiramo] nedostatak hranjivih sastojaka i liječimo propusno crijevo kroz dodatke.”

Problem je, kaže, je što se autoimuni poremećaji često pogrešno dijagnosticiraju u ranim fazama. "Mnogo je ljudi rečeno da su samo pod stresom ili depresivni-ili im je rečeno da, recimo, uzmiju laksativ ako su zatvoreni (što bi moglo biti hipotireoza) ili Advil ako imaju bolove u zglobovima ( koji bi mogao biti reumatoidni artritis).”

A ako im se dijagnosticira, kaže ona, tradicionalni MD -ovi imaju tendenciju propisivanja lijekova koji jednostavno biraju imunološki odgovor bez da se ne pojave na temelju problema. (Iako, u teškim slučajevima, ona naglašava lijekove je koristan.)

Pa, koji je odgovor? Dno crta: Ako doživljavate bilo što u svom tijelu što se ne osjeća dobro, nemojte ga samo ignorirati. Pronađite liječnika koji će vaše simptome shvatiti ozbiljno, čak i ako zvuče kao NBD. "Mnogi liječnici čekaju dok ne dobijete zaista ozbiljnu bolest prije nego što vas testiraju na bilo što, a mnogim ljudima se dijagnosticira prekasno", kaže ona. Jer ako se to dogodi, to je bfd.

Još jedno ozbiljno zdravstveno stanje o kojem ne razgovaramo dovoljno? Depresija visokog funkcije. Evo kako se to pozabaviti i kako vaše zdravlje crijeva može igrati ulogu.