Tajna buđenja s hidriranom kožom svaki dan kada je vaša spavaća soba super suha, prema dermatolozima

Da bi se postigla, u dehidriranom stanju koža je sklonija osipama i ekcemima (obojica se mogu pogoršati i suhoći), a zato što je manje podatna, suha koža može lakše puknuti, čineći prostor za potencijalne infekcije kože, kaže dr. Zeleno polje. Ovlaživač isporučuje vrstu vlage koja može pomoći u sprječavanju svega navedenog.

Tko će najvjerojatnije iskoristiti prednosti kože spavanja s ovlaživačem?

Nećete se iznenaditi kad znate da će ljudi sa suhom, dehidriranom, dosadnom ili svrbežnom kožom posebno imati koristi od spavanja s ovlaživačem, jer im je potrebna svu dodatnu hidrataciju koju mogu dobiti, kaže DR. Idriss.

Ali, u stvari, ljudi koji su skloni aknama ili probijanju hoće također Primijetite poboljšanje njihove kože kada noću trče ovlaživač u svojoj spavaćoj sobi, prema Dermatologist Marini Peredo, dr. Med. "Budući da ovlaživač vlaži kožu, ulje prirodnije izlazi iz pora, umjesto da se unutra zarobi, što može uzrokovati akne", kaže ona. Da ne spominjem, jednostavno biti u okruženju sans vlaga može pokrenuti dodatni Proizvodnja ulja u koži, jer pokušava nadoknaditi suhoću, što bi moglo pogoršati akne. A spavanje s ovlaživačem sprječava da to započne frustrirajući ciklus.

Taj se savjet još više odnosi na ljude koji žive u sušima i na mjestima koja su hladna veći dio godine (aka sjeverne države, za razliku od južnih), koji imaju i sušija zraka, dodaje DR. Pere. Ali, velika upozorenja je, ako živite na mjestu koje je vrući Dovoljno da se naloži za klimatizaciju kad spavate-što bi odbacila zrak-vaša koža, vjerojatno bi mogla imati koristi od spavanja s ovlaživačem u blizini svejedno.

I za sve ostale? Sve dok vaš prostor ima razinu vlage koja nije iznad 60 posto (možete ga izmjeriti alatom za hidrometra), stvarno nema nedostatka. Spavanje je inherentno dehidrirajući postupak bez obzira gdje to radite ili kakvu kožu imate, prema DR -u. Idriss: "Dok spavate, tijelo stagnira tijekom cijele noći, a vi tijekom dana ne hidrirate ili pijete vodu kao vi."S obzirom na te okolnosti, hidratacija u zraku noću" može se mijenjati za kožu ", kaže ona.

Kupite ovlaživače koje vrijedi dodati u svoje okruženje za spavanje

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.