Ovaj biljni lijek od 2000 godina može pružiti bolje zdravlje srca

Biljka bi također mogla poboljšati ukupnu srčanu funkciju. Prilikom ispitivanja više od desetak pokusa, istraživači su otkrili da je ekstrakt Hawthorn -a pomogao ljudima s kroničnim zatajenjem srca biti aktivniji. "Pokazano je da pomaže ljudima da više vježbaju, poboljšaju svoju toleranciju na vježbanje i čine da se osjećaju bolje", kaže Emilie Scott, dr. Med.

Bilo kakve nedostatke ili ograničenja za ginthorn?

Dok ovako istraživanje zvuči obećavajuće, neki liječnici poput DR -a. Scott ga još ne kupuje. "Postoje dokazi da to može biti korisno u slučajevima, ali nije tako jasno proučeno", dr. Scott kaže. "Osobno, zapravo ga nisam preporučio pacijentu u karijeri.”Umjesto toga, ona se usredotočuje na promjene u načinu života u prehrani i režimu vježbanja pacijenta kako bi se povećala zdravlje srca, osim tradicionalnog medicinskog liječenja.

Kao i kod bilo kojeg dodatka, važno je da ljudi koji smatraju da Hawthorn razgovaraju sa svojim praktičarom prije nego što ga isprobaju. "Problem s uzimanjem jastrebova zajedno s tradicionalnim tretmanom je da on može komunicirati s njim", dr. Scott kaže, posebno za ljude sa srčanim stanjem. Ona upozorava da ovi dodaci mogu ometati beta blokatore, blokatore kalcijevih kanala ili druge lijekove za srce, kolesterol i krvni tlak. Cole se slaže s tim frontama: "Budući da Hawthorn pomaže sniziti krvni tlak, kombiniranje s drugim lijekovima za snižavanje krvnog tlaka može vas dovesti u opasnost da vaš krvni tlak padne prenisko", kaže on.

Međutim, Cole je i dalje obožavatelj gloga. "Zajedno s jedenjem čiste prehrane utemeljene na cijeloj hrani, dodaci Hawthorn-a [mogu biti] odličan način za dodavanje dodatne podrške kako biste snizili vaše faktore rizika", kaže on, poput ljudi koji imaju visoki krvni tlak ili druge markere od kardiovaskularnih bolesti.

Ako tražite prirodne lijekove za liječenje tjeskobe, dr. Scott dodaje da, iako nema obilje dokaza koji dokazuju da je učinkovit, Hawthorn može biti vrijedan pokušaja sve dok niste na nijednom sukobinom lijekovima. (Dakle, opet, razgovarajte sa svojim doktorom prije nego što ga isprobate.) Samo upozoriti: po nihu, glog je povezan s nekim blagim (ali neugodnim) nuspojavama poput vrtoglavice i mučnine.

Kratka verzija: Hawthorn ima puno obećanja kada je u pitanju pomaganje zdravlja srca, iako je potrebno konačnije istraživanje. Ali ako vi i vaš praktičar odlučite da je to sigurno za vas, pa, sve srce očiju za vas.

Tražim prirodnije lijekove? Pogledajte čuda Ashwagandha i Vitexa.