Ovaj veganski kruh od banane od čokolade najbolji je dio buđenja

Ovaj veganski kruh od banane od čokolade najbolji je dio buđenja

Kad ste spremni pobijediti dosadu za doručak, ugradite Coscarellijev obavezni recept u nastavku.

Matcha banana kruh

Sastojci
2 šalice svenamjenskog brašna
1 šalica šećera
1 žlica matcha praha
1 žličica praška za pecivo
1/2 žličice sode bikarbone
1 žličica soli
1/4 žličice mljevenog cimeta
1/4 žličice mljevenog oraščića
1/4 žličice đumbir
1 šalica pire banane (oko 2 vrlo zrele banane, pire na tanjuru pomoću stražnje strane vilice)
1 šalica konzerviranog kokosovog mlijeka (ili drugog nemlijernog mlijeka)
½ šalica biljnog ulja
1 žlica jabučnog octa jabuka
1 žlica čistog ekstrakta vanilije
1 žlica čistog ekstrakta badema (neobavezno)
1 šalica veganskih čokoladnih čipsa
1/2 šalice narezanih badema (ili druge nasjeckane matice)

1. Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva. Lagano podmažite veliku posudu i liniju pergamentom.
2. U velikoj zdjeli umutite brašno, šećer, matcha, prašak za pecivo, soda bikarbona, sol, cimet, muškatni oraščić i đumbir. U zasebnoj zdjeli umutite bananu, mlijeko, ulje, ocat, vaniliju i ekstrakt badema.
3. Ulijte vlažnu smjesu u suhu smjesu i umutite dok se tek ne kombinira. Ne prevladajte.
4. Preklopite čokoladne čips i orašaste plodove, a uštedite neke da biste ukrasili vrh tijesta.
5. Napunite pripremljenu tavu ravnomjerno tijestom. Pospajte malo čokoladnog čipsa i orašastih plodova na vrhu.
6. Pecite oko 60 minuta, ili dok čačkalica umetnuta u sredinu torte ne izađe suha, a nekoliko mrvica se prilijepi za nju.
7. Zakrenite kruh na pola puta kroz vrijeme pečenja. Neka se potpuno ohladi prije neometanja.

Sve su to prednosti matcha, prema dijetetičaru:

Za više matcha opterećenih dobrota, isprobajte ove matcha rice Krispies poslastice. Zatim napravite seriju ovih matcha palačinki.