Ružno krik kroz 'ovo je mi'? Evo što vodovod može značiti za vaše emocionalno zdravlje

Osim toga, tema u emisijama poput Ovo smo mi Olakšajte određene životne stvarnosti, naime da su stresori i problemi stvarni, a opet relativni, prepreke s kojima se svi ljudi suočavaju. "Kao ljudi, volimo znati da nismo sami", dr. Smerling kaže. "Ova se emisija dotiče univerzalnih istina o ljubavi, ovisnosti, patnji i tuzi-koja su sve vrlo ljudska iskustva.”

Međutim, postoji barem jedno upozorenje na vijestima Happy-Tears: "Gledanje Ovo smo mi mogla bi postati previše za nekoga tko se nije u stanju u potpunosti odvojiti od izmišljenog showa “, kaže ona. “Taj odgovor pokazuje da pretjerano ulažete u bol u izmišljenom liku. Ako doživljavate oslabljujuću tugu, ne možete funkcionirati na poslu ili se nađete da stalno razmišljate o emisiji, dr. Smerling kaže da isključite televizor i potražite stručnu pomoć. A ako prepoznate kod prijatelja ili voljenih znakova beznađa nakon gledanja epizode, pitajte ih kako im ide i kako možete pomoći.

Inače, zalihe tkiva-jer utorkom-ružno plačemo.

Zapravo postoji znanstveni razlog zašto se plakanje čini da se osjećamo bolje. I evo zašto je u redu dopustiti da vodovod teče na poslu.