Moramo razgovarati o prdima i onome što se događa kada ih držite
Prvo je prvo: što točno je prdnjak? Prema klinici Cleveland, plin je jednostavno proizvod koji proizvodi bezopasne bakterije u crijevima dok se vaša hrana probavlja. A ako vam je znatno više gas nakon što jedete određene stvari, i to je normalno: neki grah nalik na hranu, kupus, briselske klice, brokoli i cjelovite žitarice uzrokuju više plina od drugih. Bilo da to uopće shvatite ili ne, tipična osoba prolazi plin 14 do 23 puta dnevno.
Plin će se ponovo uzimati kroz crijeva i recirkulirati dok se ne protjera iz pluća kroz dah. Da, to znači da u osnovi izdižete prdnjak iz usta.
Kao što se sve taj plin nakuplja, to je morati bijeg nekako: držanje u njemu samo će se osjećati još neugodnijim zbog nakupljanja dodatnog pritiska. Prema Newsweek, To nakupljanje dovodi do dva različita scenarija, od kojih nijedan nije vrlo ugodan. U jednom će taj zrak izaći iz vašeg tijela kroz potpuno nekontrolirani prdnjak. A u drugom će se plin ponovo reapsorbirati kroz crijeva i recirkulirati dok se ne izbaci iz pluća putem vašeg dah.
Da biste osigurali da vaše tijelo ne oslobodi prdnjak bez vašeg pristanka ili ga odlučite poslati i iz drugog kraja, samo pokušajte pronaći siguran prostor za oslobađanje tog plina kad osjetite poriv kako ne živite u unutrašnjosti strah od posljedica. A ako nema bijega i ti čini prdne u javnosti, samo znaj da su svi bili tamo. Jer bilo da ste u nastavi joge, u trgovini ili u avionu, plin čeka nitko.
Evo zašto je Drew Barrymore sve o enzimima kada je u pitanju zdravlje crijeva. Ili saznajte što guru za zdravlje crijeva zalihe u njenom hladnjaku.
