Kakav dan zdrave prehrane izgleda u Francuskoj, prema međunarodnom influenceru za fitness

Ona također kaže da Pariz nije bio imun na wellness bum, a Acai zdjele i trgovine sokova sve su češće. "Toliko se promijenila u posljednjih pet godina", kaže King.

Ručak

Prosječni ručak za kralja često je losos s avokadom, crvenim kupusom, rotkvicama i crvenim paprikama na žaru-obrok prepun vlakana, proteina i zdravih masti. "Moji najveći kriteriji su svježi i lokalni", kaže King o kupovini i pripremanju svojih obroka.

Večera

King toliko voli svježu ribu da je i ona često ima za večeru. "Jela od riba su tako jednostavna, ali tako ukusna", kaže ona. Jedne radne dane napravila je morski bas na vrhu zelenim grahom i mrkvom, posluženom sa strane riže. Napravila je i jednostavnu salatu s rajčicom, avokadom i paprom.

Srž svih kraljevih obroka je u tome što uključuju sastojke koji se kupuju svježi, neobrađeni i super su jednostavni. A to je neki Intel koji na bilo kojem jeziku znači zdravu prehranu.

Ako želite jesti poput Francuske, evo tri savjeta koje treba imati na umu. I evo kako izlaziti poput Francuze.