Što vaše tijelo pokušava reći možete li osjetiti ili čuti vlastiti otkucaj srca, prema kardiolozima

Međutim, ako se drugi simptomi pojave u prsima, kratkoća daha, nesvjestina, vrtoglavica ili gubitak svijesti-ili ako se još uvijek osjećate/čujete otkucaji srca nakon što završite s vježbanjem, dr. Dutta preporučuje razgovor sa svojim liječnikom.

Dok leži ili odmara?

Ako ste ikada puzali u krevet i počeli osjećati vaše srce, znajte da to nije nužno ništa za brigu. "Normalno je osjetiti/čuti otkucaje srca dok se odmarate ako traje nekoliko sekundi do minuta", dr. Dutta kaže. “Ne postoje veće brige za vaše zdravlje ako se to dogodi.”

Iza toga bi mogli biti različiti uzroci, nastavlja, uključujući stres, anksioznost, dehidraciju, povećani unos kofeina, nenormalnu razinu štitnjače i anemiju.

Sam Setareh, dr. Med. "Spavanje sa savijenim ili uvijenim držanjem na nečijoj strani može povisiti unutarnji pritisak, što dovodi do palpitacija", objašnjava on. (Čak i ako je to najudobniji položaj!)

Ali kada posjetiti liječnika? Dr. Dutta kaže da ako primijetite da se to događa više puta dnevno, više dana zaredom ili duže od nekoliko minuta, prijeđite na svoj portal za pacijente kako biste zakazali sastanak.

U drugim dijelovima vašeg tijela?

Primjećujući ili osjećajući da vam je otkucaj srca dovoljno zveckanje. Ali što ako to osjetite na neočekivanim mjestima, poput trbuha ili uha? "Simptomi se mogu pojaviti na bilo kojem od ovih lokacija", dr. Dutta kaže, napominjući da nema veće brige.

Spominje, međutim, da je veća vjerojatnost da će ljudi primijetiti aritmije (nepravilan otkucaji srca) u prsima ili uhu.

Ali dobra vijest je da većinu vremena, To nije slučaj, sve dok često ne osjećate kako vam srce kuca prebrzo, presporo ili s nepravilnim ritmom. Prema DR. Dutta, aritmije mogu biti vjerojatnije ako se vaši simptomi događaju često. Ako je to slučaj, kaže, vaš liječnik može razgovarati s vama o daljnjim testiranjem i liječenju.

Što uzrokuje palpitacije srca i aritmije?

Postoji nekoliko stvari zbog kojih vam srce ne može poletjeti u prsima (ili trbuhu ili ušima). Dr. Setareh navodi apneju za vrijeme spavanja, anksioznost ili stres, depresiju, dehidraciju, neravnoteže elektrolita, prehrambene tablete, nosni dekongestanci s pseudoefedrinom, nikotinom, alkoholom, kofeinom i još mnogo toga.

Na bilješci elektrolita, pokušajte biti sigurni da pogađate te mikronutrijente. "Najčešće neravnoteže elektrolita koje bi mogle dovesti do palpitacija i aritmija su one koje se odnose na magnezij i kalij", DR. Setareh dodaje. Neki grickalice bogate magnezijem uključuju mješavinu staza, tost s avokadom i tamnu čokoladu. Da biste dobili dovoljno kalija, ne zaboravite na banane, edamame i slatki krumpir.

Što ako * uvijek * čujete svoje srce?

Nisu svi dobili pauzu da čuju kako im kuca srce. "Ako pojedinac čuje otkucaje srca bez napora, to bi mogao biti znak pulsilnog tinitusa", dr. Setareh kaže. „Pulsatilni tinitus je rijedak oblik tinitusa zbog kojeg ljudi čuju njihov puls u uhu.”Zvuk može biti glasan ili mekan, kaže on, i na vrijeme će se dogoditi s vašim otkucajem srca.

„Pulsatilni tinitus mogao bi biti posljedica različitih razloga; većina njih je prilično benigna, drugi potencijalno opasni ", nastavlja on. U tom slučaju, najbolja oklada je-pogodili ste da provjerite sa svojim liječnikom.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.