Zašto ovaj bivši gimnastičari zagovaraju kako rade za vaš um, a ne vaše tijelo

Želimo prepoznati instruktore fitnessa koji na Instagramu ne izgledaju sjajno, ali zapravo nas nadahnjuju da budemo bolji. Dakle, zajedno s Reebokoneom, zamolili smo vas da nominirate trenere za drugu godišnju američku najinspirativniju potragu za trenerom. Nakon preko tisuću Nevjerojatne priče, smanjili smo je na 12 finalista-što znači da je vrijeme da odaberete pobjednika! Nauči više o Jessica glazeru nastavku, a glasajte do 26. studenog.

Jessica Glazer, New York, New York

Osobni trener, grupni instruktor fitnessa u New York Sports Club Flagship Elite i osnivač FitTrips

Njezina osobna mantra

Da bismo bili najbolje ja, moramo biti naše najjače, najzdravije i najsretnije ja (fizički, mentalno i emocionalno).

Njezin omiljeni smoothie nakon vježbanja

Biljna superhrana plus zelenilo, adaptogeni, maslac od kikirikija u prahu i kokosovo ulje.

Što vas je nadahnulo da postanete trener?

Odrastajući natjecateljsku gimnastičaru, proveo sam više od 20 sati tjedno na treningu teretane i trenirao sam. Trenerska gimnastika u mojim tinejdžerima bila je kad sam shvatila da sam sjajan učitelj i pomaganje drugima je "punjenje moje šalice" i potaknuo me.

Koja je tvoja filozofija filozofije?

Vježbajte za idealan um, a ne za idealno tijelo. Sve transformacije počinju načinom razmišljanja, a kad je riječ o fitnessu, slici tijela i postizanjem fizičkih ciljeva, najvažnije je naučiti voljeti sebe.

"Vježbajte za idealan um, a ne za idealno tijelo."

Jednom kada ste promijenili fokus i pažnju na to kako se osjećate, što vaše tijelo može učiniti i kako se liječite, onda se magija počinje događati.

Koja vam je omiljena priča o uspjehu kao osobni trener?

Godine 2016. moja mama je dobila transplantaciju bubrega i započela svoj vrlo dug put do oporavka. Budući da je s njenim danom i izlazim, bio sam tamo da joj pomognem da joj povrati snagu, ravnotežu, izdržljivost i samopouzdanje. Zajedno smo je sjeli, hodali bez pomoći, penjajući se stepenicama, dizanje utega i na kraju se vratili na svoje redovne satove fitnesa. Ništa nije bilo korisnije nego što sam vidio moju mamu zdraviju, jaču i zahvalniju što sam živa!

Pobjednik američkog najinspirativnijeg trenera postići će jednogodišnji ugovor s Reebokom i veliko pokrivanje dobro+Good. Daj svoj glas sada!

U partnerstvu s Reebokoneom

Foto: Reginald Vannurden za Rally & Co.