Zašto nikada ne biste trebali kupiti jastuk koji stoji

Osam spavanja na sličan način želi poboljšati vašu kvalitetu sna u odnosu na jastuk. "Sve je počelo jer smo napomenuli da naši kupci spavaju na vrlo različitim položajima", kaže osmerica osnivača spavanja Matteo Franceschetti iz podrijetla njegove tvrtke. „Kroz našim podacima vidjeli smo da različite vrste jastuka imaju ogroman utjecaj na san naših kupaca. Pa smo rekli: 'Što ako smo izgradili jastuk koji je podesiv?'"

Upravo su to učinili, a rezultirajući krajnji jastuk prilagodljiv je na temelju položaja koji najčešće spavate. “Možete stvoriti gotovo 10 različitih kombinacija s istog jastuka, ovisno o tome kako spavate. Ovo će vam pomoći da se dublje spavate ", kaže Franceschetti.

Je li vaše trenutno okruženje za spavanje, sastavljeno bez puno razmišljanja, sabotirajući san? Možda je vrijeme za ažuriranje i vaš jastuk, kaže Franceschetti, najlakše je mjesto za početak.

Nastavite čitati za 3 glavne stvari koje treba uzeti u obzir prilikom kupnje jastuka.

1. Položaj spavanja

I Bedgear i osam sna smatraju položaj spavanja jedan od najvažnijih čimbenika u odabiru jastuka. Kaže Franceschetti iz njegovog podesivog jastuka: "Ako spavate na boku, trebali biste prilagoditi jastuk na maksimalnu visinu. Ako spavate na leđima ili licem prema dolje, trebali biste izvaditi dva sloja i spavati na samo jednom sloju.”

Ako nemate podesivi jastuk, ovaj savjet možete prevesti u vlastitu pretragu odabirom ravnijeg jastuka ako spavate na leđima ili trbuhu, a puniji ili lepršavi jastuk ako spavate na boku.

2. Madrac

Ako ne možete kupiti potpuno novo okruženje za spavanje (jastuk, madrac, posteljina-cijeli shebang), još uvijek biste trebali razmisliti o tome da svoj jastuk postanete svojim madracem. Ne radeći to, Alletto kaže, "baš kao ako ne nosite odgovarajuće čarape kad trčite, a vi dobivate blister. Hoćeš li kriviti cipelu? Slično tome, jastuk mora uklopiti madrac.”Imate li madrac za memorijsku pjenu koji je u skladu s oblikom vašeg tijela, na primjer? Jastuk koji čini isto mogao bi biti prava ideja.

Ako ste na tržištu za novi madrac, uzmite svoj jastuk (koji ste pažljivo odabrali u skladu s položajem za spavanje) u trgovinu madraca i testirajte njih dvoje zajedno.

3. Klima

Aletto i Franceschetti naglašavaju važnost klimatske kontrole kada je u pitanju kvaliteta vaših zzz -a. BedGear nudi jastuke posebno dizajnirane da drže njihovo hlađenje koristeći nešto što se naziva ver-tex tehnologija. I dok većina ostalih jastuka neće učiniti puno za regulaciju temperature, Aletto se oprezno koristi na upotrebu tradicionalne pamučne posteljine koju većina nas spava, a to zamke u vlazi, čineći ljepljive osam sati. U tu svrhu, Bedgear izrađuje jastuke posebno dizajnirane kako bi pomoglo vašem tijelu da regulira temperaturu dok spavate, ali možete potražiti i tkanine za toplinu i vlagu. (Hvala na inspo -u, gamaše!)

Tražite više od jastuka nego samo dobro sna? Možda je ovaj jastuk za avoca-dude pravi za vas. Ili, možda trebate spavati s kristalima, kao što to čini Miranda Kerr, kako biste prespavali snagu s ljekovitom energijom.