Vaš joga horoskop ono što postavlja odgovara vašem znaku

Prilikom izlijevanja horoskopa (bilo da ste skeptik, dabbler ili opsjednuti), očekujete da pročitate savjete o ljubavi, novcu i karijeri poteza. Ali vjerojatno nikada, nikad, vaša joga praksa.

Diane Booth Gilliam namjeravala je to promijeniti, pening horoskopa za Joga časopis, A sada sa svojom novom knjigom, Jogastrologija gdje istražuje vezu između joga poza i zvjezdanih znakova. I dok zvuči novo (a možda čak i malo "vani"), to je odnos koji datira, daleko od porijekla joge, kaže ona.

"Ponovio sam jogu i astrologiju usklađujući joga i wellness prakse s prirodnim ritmovima sunca, mjeseca i zvijezda", objašnjava Gilliam, koji je desetljeće živeći u ašramima širom Australije i Indije, prakticirajući drevne jogijske rituale na temelju solarno-lunara ritmovi.

U skladu s tim, koncepti u knjizi uopće ne zahtijevaju okruženje slične ašramu i mogu se lako primijeniti na vašu praksu joge. Pogotovo zato što Yogastrology kaže da svaki znak zodijaka ima odgovarajući dio tijela koji je potreban fokus i pažnju-koljena za Jarca, srce za karcinome i da one mogu predstavljati fizičke ili metaforičke slabosti, koje se igraju u vašoj jogi praksa. I vraga, tvoj život.

Saznajte što zvijezde moraju reći o najboljim pozama za vaš znak, tijelo i svoju praksu. (Ne očekujte ljubav, novac ili savjete o karijeri jer se odnosi na vaš nastavu joge. Možda je to za nastavak?) -Jamie McKillop

Znak: Ovan (21. ožujka do 20. ožujka)
Poza: Oh Ories, uvijek prvi u domovima koji vam je potrebno da naučite kako se opustiti. Isprobajte smirujuću stajalište naprijed, pozu glave do koljena i Savasana.
Poznati Ovan Yogi: Marlize Joubert

Znak: Bik (21. travnja-21. svibnja)
Poza: Budimo stvarni, jesi li ikad tad bika glava? Krava, poze i most i most mogu vam pomoći da oslobodite naprezanje u glavi, vratu i ramenima. (Ili biste mogli samo uravnotežiti na njemu, poput Sri Dharma Mittra. Samo ideja!)
Poznati Bik Yogi: Dharma Mittra

Znak: Blizanci (22. svibnja-21. lipnja)
Poza: Preuzimate veliku odgovornost odjednom, što nije sjajno, ali ne za vaša ramena, pri čemu sva ta težina počiva na njima. Skinite teret s lukom, pozom kobre i psom okrenutim prema dolje.
Poznati Blizanci Yogi: Kathryn Budig

Znak: Rak (22. lipnja -22. srpnja)
Poza: Sa karakteristikama poput rakova, skloni ste se povući u svoju školjku. Usredotočite se na poze na prsima i otvaranjem srca poput poze na uzlaznoj dasci, poze na pola mjeseca i plesačice.
Poznati rak Yogi: Derek Beres

Znak: Leo (23. srpnja -22. Kolovoza)
Poza: Samouvjeren i iskren (s njuhom za dramatične), možete zaboraviti zaštititi jedno od najosjetljivijih područja-kralježnica. Suprotstaviti se toj navici lavom pozom (duh!), kamil poze i vrteni trokut.
Poznati Leo Yogi: Dana Trixie Flynn

Znak: Djevica (23. kolovoza-23. rujna)
Poza: Djevice mogu biti kritične i hladne, ali poze pauna, puna poza za čamce i sjedeća uvijajuća poza mogu vam pomoći u fizičkom i emocionalnom otvaranju i pronaći svoje toplo i nejasno.
Poznati Djevica Yogi: Lovac na vjere

Znak: Vaga (24. rujna-23. listopada)
Poza: Zadržite svoj osjećaj potpisaravnoteža tako čvrsta s pozom drveća, ispruženom pozom rukom do pete ili pozira.
Poznati Vaga Yogi: Elena Brower

Znak: Škorpion (24. listopada-22. studenog)
Poza: Intenzivan i strastven znak, imate vatrenu seksualnu prirodu (pa, onda!). Oslobodite energiju i opustite zdjelicu kroz kamilu, pozu lotosa i širokokutni zavoj sjedeći prema naprijed.
Poznati Škorpijski jogi: Sadie Nardini

Znak: Strijelac (23. studenog-21. prosinca)
Poza: Kao Strijelac, predisponirani ste za pokret. Što, ako niste primijetili, uzrokuje da se bokovi zategnu. Suprotstaviti se bilo kakvom stresu kuka s pozom guštera, pola goluba i visokim ležerom.
Poznati Strijelac Yogi: Shakti sunčana vatra

Znak: Jarac (22. prosinca do 20. siječnja)
Poza: Sa simbolom poput planinske koze, sigurni ste i nepokolebljivi. Zbog toga je poravnanje ključno za vas. Ojačajte koljena s potpisom pozom stolice, planinskim pozom i pozom drveća.
Poznati Jar Yogi: Raghunath Cappo

Znak: Vodenjak (21. siječnja 19. veljače)
Poza: Za vas je sve o teladi i gležnjevima. Lotus Poza, Orao Poza ili okretni bočni kut mogu vam pomoći da se usredotočite na kretanje prema naprijed i nasuprot pobuni.
Poznati Aquarius Yogi: Bikram Choudhury

Znak: Ribe (20. veljače i 20. ožujka)
Poza: Nesebični ste i duhovni. Ali bez stopala, moj riblje prijatelju, kako možete očekivati ​​da ćete se osjećati prizemljeno? Obavezno se povežite sa zemljom kroz planinsku pozu, pola žabe poze i stajate podijelite.
Poznati Riba Yogi: Kelly Morris

Za više informacija posjetite www.jogastrologija.com ili provjerite kopiju Jogastrologija