3 zdrava pravila koja treba slijediti kako bi živjela duže

3 zdrava pravila koja treba slijediti kako bi živjela duže

Što se tiče ne tako dobrih stvari: istraživači su otkrili da je gotovo 80 posto Amerikanaca koji dosegnu 50-ih, u nekom trenutku, pušili, bili pretili ili oboje oboje. Ali nikad nije kasno za zdravije odluke. Dakle, suhi srpanj, bilo tko?

Ostali načini za proširenje života: Jedenje sira, trošenje QT-a s prijateljima i ovu specifičnu vrstu vježbanja.