7 jedinstvenih jela za avokado koje je suludo lako napraviti

(Foto: Fotografije/recept Erin Gleeson za šumsku gozbu)

Avokado na žaru s mango salsom

"Iako je Guacamole ljetna stajalica, avokado su u svojoj vrhunskoj sezoni kroz jesen", kaže Claire Thomas iz Kitchy Kitchen. Njezin jednostavan recept treba nekoliko minuta da pripremi i udaje nekoliko profila okusa: slatki, slani, tangi i začinjeni. "A ako vam se ne osjeća kao grijanje roštilja, miješajući avokado s mango salsom čini ubojicu guacamole.”

(Foto: Kitchy kuhinja)

Pomfrit bez kokosovog avokada bez glutena

Jessica Goldman Foung, blogerica koja stoji iza natrijeve djevojke, kaže da voli ovaj svježi prihvaćanje "pomfrit", jer imaju ukus popustljive, prehrambeno su na točku i ne zahtijevaju nikakvo kuhanje. I oni se lako mijenjaju: možete zamijeniti kokosove pahuljice i med za "bilo što" nalik na mrvicu "i" ljepljivo.'"

(Foto: natrijeva djevojka)

Čokoladni puding od kikirikijevog maslaca

Tko je rekao da ne postoji zdravi desert očito nije upoznao minimalističku ekipu Bakera Dana i Johna Schultza. “Sjajna stvar ovog pudinga-namotava njegove neizmjerno bogate teksture i okusa čokolade-je li prirodno zaslađena datumima.”Recept također uključuje maslac od kikirikija i banane s proteinima, koji su visoki u iznosu od kalija, vlakana i vitamina B6.

(Foto: Minimalistički pekar)

Avokado feta dip

Bolestan i umoran od guaca? Dva graška i njihova blogerica Maria Lichty izbacili su ovaj popravak pomoću ostataka sastojaka u svom hladnjaku. “Ovaj je uranja gust, kremast i aromatičan. Feta sir dodaje savršenu količinu slanosti i savršeno se miješa s avokadom!”

(Foto: Dva graška i njihov podlogu)

Salata od brusnice od avokada

Prema Gini Matsoukas, osnivačica Running -a do kuhinje, "Ova je salata istovremeno kremasta, svijetla, svježa i neobično srdačna.“Također je prepun džemata sa zdravim stvarima: Pored prednosti Avokada, imate i leće (vlakna, protein, željezo, folat), brusnice (antioksidanti i vitamini C, E i K) i peršin (flavonoli, vitamini C, b, 12, k i a).

(Foto: Trčanje do kuhinje)

Avokado crème brûlée

Da bi napravila ovu zdravu verziju francuskog klasika, blogerica Katie Higgins zamjenjuje teški vrhnje, bijeli šećer i žumanjka za orahovo mlijeko, neobrezanu steviju i avokado-i rezultati su dekadentni kao i prava stvar.

(Foto: čokolada prekrivena Katie)

Više čitanja

Da, avokado mayo je stvar i da, ukusno je
Ova lagana jaja za avokado revolucionirat će vam jutro
Shaun Hergatt -ova poširana jaja s avokadom i pečenim jesenskim povrćem