Sklon šupljini? Stomatolog objašnjava zašto biste trebali paziti na ispiranje usta

Čak i ako nemate suha usta, ispiranje usta na bazi alkohola nisu najbolji izbor. U stvari, Harold Katz, DDS, osnivač kalifornijskih klinika za dah, poziva pacijente da nikada Koristite ispiranje usta na bazi alkohola. "Većina je vrlo kisela", kaže on, dodajući da to može pogoršati suha usta i oralno zdravlje problema. “Potražite ispiranje usta s pH više od 7, a to su također bez alkohola.”

Kiselina je neprijatelj zuba. Šupljine se događaju kada kiseline u ustima istroše vanjski sloj vašeg zuba, poznat kao caklina. Nisu sve ispiranje usta bez alkohola na osnovnoj strani pH ljestvice, ali mnogi su, dok su mnoge ispiranje u usta na bazi alkohola kisele. Dakle, ako ste skloni šupljinama, posebno ćete htjeti izbjeći kiselo ispiranje usta.

Još jedan nedostatak ispiranja usta na bazi alkohola je da je previše agresivan. “Osim gorućih senzacija, alkohol u ispiranju usta potpuno uništava gotovo sve bakterije u ustima. I dobro i loše ", kaže Nammy Patel, DDS, holistički stomatolog koji prakticira u Kaliforniji. Iako možda želite misliti da goruće koje osjećate s alkoholom za ispiranje usta znači da radi, to zapravo znači da je pretjerano radno. Određene bakterije koje žive u ustima štite vaše desni od bakterija koje izazivaju bolest, pomažu u probavi i štite od štetnih mikroba u hrani, prema Nacionalnim institutima za zdravlje.

Ako tražite dobru stomatološku rutinu koja uključuje najbolje ispiranje usta za desni, usmjerite se od ispiranja na bazi alkohola. Sva tri stomatologa s kojima smo razgovarali navedeni alkohol kao sastojak. Dr. Patel također predlaže da se držite podalje od klorheksidina glukonata, antiseptika koji također ubija i dobre i loše bakterije, a metil salicilat, kemikalija dodana za okus za koju su neka istraživanja povezana s crvenim i iritacijom kože.

Što se tiče sastojaka koje biste trebali poželjeti u ispiranju usta, dr. Chern kaže da traži ispiranje usta s gingivitisom ili tretmanom antiravitosti, uključujući fluorid. Ona preporučuje Tom's Maineovo ispiranje usta bez alkohola, ali naglašava da ako ste skloni šupljinama, pokušajte nešto s fluoridom.

I, kao i uvijek, sjetite se redovito četkati i redovito četkati ako se stvarno želite boriti protiv lošeg daha i šupljina. Ispiranje usta može biti sjajan dio zubne zdravstvene rutine, ali to vam nikada ne bi trebala biti prva obrana.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.