Pokušao sam s kožnim biciklizmom, a to je učinilo da svi moji najmoćniji (i skupi) proizvodi djeluju bolje nego ikad
Prema DR. Bowe, potrebno je samo dva ciklusa ili osam dana-da vidi rezultate. "Možete očekivati da ćete vidjeti zdraviji sjaj, a koža će vam se osjećati više hidratiziranije i mekše", kaže, dodajući da će stvari s vremenom postati još bolje. "Ako se držite biciklizma na koži, tijekom sljedećih nekoliko mjeseci zaista ćete vidjeti da se transformacija-kad stvari poput finih linija, bora, probijanja i tamnih mrlja mogu početi poboljšati.”
@drWhitneybowe kože biciklizam za početnike: Kako započeti. I kako složiti s Bowe Glowe #Skincycling #ThatbowEGLOW #dermatolog #Skintok ♬ Originalni zvuk - dr. Whitney Bowe
Je li kožna biciklizam za sve?
Biciklizam kože izvrsno je za bilo koji tip kože, ali budući da uključuje dane "odmora", može biti posebno korisno za one s osjetljivom kožom. "Cikliranje kože posebno je korisno ako ste novi za upotrebu pilinga seruma, retinoida, imati osjetljivu kožu ili imati stanje kože poput rozacea", kaže dr. Bowe.
Što se dogodilo kad sam probao biciklizam na koži
Noć 1: Piling
Tradicionalno, piling je bio nešto što bih učinio samo kad mi se lice osjećalo začepljeno ili šminka nije sjedila kako treba. Sada, nekoliko tjedana u biciklističkoj koži, to je nepovratna.
"Posegnite za kemijskim pilingom preko oštrih fizičkih pilinga", kaže DR. Bowe. “Ova vrsta pilinga daje vašoj koži neposredan sjaj, ali vas također priprema da izvučete maksimum iz noći dvije, retinoidna noć.„Ona također preporučuje odabir pilinga koji ima mješavinu kiselina, a ne visoko koncentrirane pojedinačne kiseline, jer djeluju učinkovitije, a sugerira da se drže dalje od formula koje uključuju maslinovo ulje i esencijalna ulja. Koristila sam Soft Reseting Soft Frious Reset AHA ROCISTRIJENE (56 USD), jer uključuje mješavinu mliječne kiseline, niacinamida i glikolne kiseline, ali Paula's Choice i Sunday Riley također nude sjajne mogućnosti pilinga koje odgovaraju DR. Boweovi kriteriji.
"Povrh vašeg pilinga, želite nanijeti hidratantnu kremu bez mirisa koji posebno rebalansira mikrobiom kože i popravlja kožnu barijeru", kaže DR. Bowe. "Ne želite koristiti proizvod koji je pretežan ili masni jer to može gurnuti piling kiselinu u kožu i stvoriti nepotrebnu iritaciju.”
Noć 2: retinoid
"Retinoidi su jedan od najmoćnijih sastojaka koji treba uključiti u vašu kožnu biciklističku rutinu, ali ako ih koristite prečesto ili ih složite s drugim potencijalno iritantnim sastojcima, nećete dobiti optimalne rezultate", dijeli DR DR. Bowe. Kriv.
Koristio sam dermatolog koji je propisan tretinoin-aktualni retinoid koji očisti pore i umanjuje izgled finih linija, promjene boje i neravne teksture za oko godinu dana. U početku je to činilo čuda, ali na kraju, moja koža je počela visok i nisam vidio iste vrste rezultata. Nakon samo četiri kruga biciklizma u koži (u kojima je moja retinoidna upotreba ograničena na jednom u četiri dana) moja koža izgleda primjetno hidratiziranije, blistavo i mekše.
Ako imate osjetljivu kožu, dr. Bowe predlaže nanošenje hidratantnih sredstava prije vašeg retinoidnog osoblja oko očiju, uglova nosa i usta-djelovati kao međuspremnik. I bez obzira na vrstu kože, nanesite hidratantnu kremu na vrh retinoida kako biste osigurali da vaš ten ostane pravilno hidratizirani.
Noći 3 i 4: oporavak
Noći za oporavak bile su mi najteže da se ukrcam jer sam bio toliko naviknut koristiti aktivne proizvode kao dio svog P.m. rutinski. "Dajte svojoj koži priliku da se oporavi i radije se usredotočite na njegu mikrobioma kože i popravljanje vaše kožne barijere", dijeli DR. Bowe.
Znajući važnost hidratacije i vlage za noć oporavka, dr. Bowe je formulirala svoju reparativnu kremu, Bowe Glowe, koja je klinički testirana kako bi potvrdila da može pomoći u popravljanju kožne barijere za samo jedan sat, iako ona također preporučuje u nastavku. Ako vašoj koži treba još više vlage, ona predlaže korištenje laganog ulja poput Indie Lee Squalane ulje za lice lica.
Taketa
U proteklih mjesec dana završio sam više krugova četverodnevne metode biciklizma kože, a koža mi se zahvalila na tome. S svjetlijim, pućim tenom, našao sam se da koristim manje temelja i puštam da mi prirodna koža zasja. Također sam primijetio da su fine linije na čelu postale manje vidljive, a blage količine rozaceje koje su mi se i obrazi smanjili. U početku mi je bilo teško ograničiti svoje proizvode, pogotovo samo koristeći tretinoin jednom u četiri dana. Ali sada, to je druga priroda i osjećam se više obrazovano o ulozi i svrsi svakog proizvoda u ciklusu. Kožni biciklizam bio je najbolje što sam učinio za svoj ten dugo vremena, a pogotovo ako ste kože naplatili, ohrabrujem vas da i sami isprobate. Možete mi zahvaliti (ali uglavnom dr. Bowe) kasnije.
