'Ja sam kardiolog i ovo je jedina mjera na koju želim da obratite pažnju na svoj Apple Watch'

Da biste trenirali put do nižeg otkucaja srca, AHA preporučuje da primijetite svoju ciljanu zonu otkucaja srca na temelju vaše dobi: "Ako tek počinjete, ciljajte na niži raspon vaše ciljane zone (50 posto) i postupno nakupljate. Vremenom ćete moći ugodno vježbati do 85 posto svog maksimalnog otkucaja srca."Svi ti podaci možete pronaći točno na vašem zglobu u aplikaciji Apple Heart, tako da ne morate preskočiti ritam da biste uzeli svoj puls.

Dermatolog želi da znate o drugačijoj značajci Apple Watch -a: UV indeks. Osim toga, ono što trebate znati o nosivim proizvodima i poremećajima spavanja.