Posegnite za * ovo * voće umjesto ibuprofena kako biste olakšali bolove u mišićima nakon vježbanja

Unatoč snažnoj podršci Niemana, studija dolazi s nekoliko upozorenja: koautor su ga znanstvenici koji su dio dole prehrambenih instituta-kao u dole bananama, da bi iza otkrića mogla postojati financijska motivacija iza nalaza. Također, studija je ispitala samo 20 biciklista, što je premalo veličine uzorka na kojoj bi se moglo osnovati znanstvena činjenica.

Ali bez obzira na to, budući da je bananapokalipsa već u tijeku, možda bi bilo najbolje uživati ​​u voću bogatom kalijem, dok je još uvijek dostupna.

Ako se pokušavate oporaviti od napornog vježbanja, isprobajte jedan od ovih prirodnih ublažavanja boli ili ove savjete za pretvaranje vaše kupaonice u zonu oporavka.