Postavljanje granica nije sebično, a još 7 dobrih savjeta koji su zaista odjeknuli s nama ove godine
U sličnim crtama, omiljena epizoda za Taylor Camille, Pa+dobroStariji producent, bio je rani o stvaranju i održavanju prijateljstava kao odrasla osoba. "Dotakla smo se mnogih stvari od usamljenosti kako bismo upoznali ljude kad niste u stanju biti izvan upoznavanja ljudi", kaže ona. U epizodi je Camille razgovarala s dva utjecajna glasova u prijateljstvu: autori i suorganizatori Nazovite svoju djevojku Podcast, Aminatou Sow i Ann Friedman, čiji se najbolji savjeti možda manje usredotočuju na pronalaženje BFF -a i više o uzgoju velikih prijateljstava. „Veliko je prijateljstvo koje je trajalo dugo vremena, koje je možda izdržalo neke velike promjene ili pomake i poteškoće koje uključuju i ljude koji se pojavljuju, i stvarno daju sebe, i ranjive, i potrudeći se znati, i biti Poznato ", kaže Friedman.
Ostali omiljeni trenuci uključuju razgovor s direktorom kliničkog sadržaja u Talkspaceu, Amy Cirbus i osnivačica Therapy for Black Girls, DR. Joy Harden Bradford, o tome koliko je terapija za sve, uvid u osnivača i izvršnog direktora iz Moike Clerba, Evelynn Escobar, o tome zašto se krećemo i naš razgovor s DR -om. Meredith Brower, stručnjakinja za plodnost iz Kindbody -a, o biološkim vremenskim rokovima i kako proširiti ili optimizirati vlastite ako tako odaberete.
Da čujemo sve naše omiljene trenutke podcasta u godini, slušajte cijelu epizodu gore, na Apple, Spotify ili gdje god dobijete svoje podcaste.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
