Mentalna vježba koja će vam pomoći da se osjećate sigurnije u svim svojim odlukama
Iako je mala studija (samo 35 sudionika), ona pruža vrijedan uvid u procese donošenja odluka. Za studiju su sudionici prikazane slike prehrambenih proizvoda. Svaki je predmet predstavljen pojedinačno, a od njih su zamoljeni da ocijene koliko žele pojesti. Tada su sudionicima prikazane slike dva prehrambenih proizvoda odjednom i zatražili da odaberu koji bi oni radije pojeli, a zatim ocijenili njihovo povjerenje u svoju odluku. Tada su pojeli predmete koje su odabrali. Istraživači su koristili skener za oči kako bi promatrali obrasce pokreta oka subjekata kako bi utvrdili koliko je misao stavljeno u svaku odluku. Koristili su ove podatke, plus podatke sličnih istraživanja, za razvoj računalnog programa.
"Otkrili smo da su ljudi posebno vjerojatno da će imati loš osjećaj u vezi s odlukom ako intrispektuju da nisu posvetili dovoljno pažnje uspoređivanju različitih opcija", kaže Rafael Polanía, profesor u ETH Zurichu, Swiss Federal Institute of Technology i šef studije. Ali, kaže, možemo se trenirati da budemo introspektivniji kroz prakse poput vježbi pažljivosti i meditacije.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
