Plus faktor i zašto u našem logotipu postoji jogi

Pa+dobar je vaš najzdraviji odnos, povezujući vas s najboljim, najzanimljivijim stvarima/ljudima/gamašama u wellnessu. I ništa se ne pojavljuje na ovom konceptu bolje od Plus Sign -a u našem logotipu.

Unutar ovog plus znak, koji djeluje poput prozora galerije, prikazujemo najuzbudljivije, transformativne predmete i ideje koji dodaju wellness vašem životu. Ovaj tjedan usredotočeni smo na nevjerojatno nadahnjujući pokret za pozitivnost na tijelo koji je preuzeo svijet joge, koji ovdje prikazujemo u plus faktoru.

Prije nekoliko godina, izraz "joga tijelo" uglavnom su koristili glavni mediji za opisivanje nekoga poput Jennifer Aniston ili Gwyneth Paltrow-in Drugih riječi, jednorog žena s dugim udovima, toniranim mišićima i zanemarivim tijelom Debeli postotak.

Ali danas, uske konotacije te fraze osjeća se kao i Rachel. Zahvaljujući grupi aktivista posvećenih dokazivanju toga svaki Tijelo je tijelo joge, praksu prihvaća potpuno novi val jogija koji su se možda jednom osjećali izostavljenim iz razgovora. I cijela industrija primjećuje ovaj seizmički pomak prema uključenju, od učitelja i studija do marki joga odjeće.

Što je ionako 'Body-pozitivna' joga?

Iako se pokret joge pozitivan na tijelo već nekoliko godina kuha, tek je nedavno ušao u masovnu svijest i glavne medije, ljubaznošću Instagram zvijezda poput Jessamyn Stanley i Valerie Sagun (na slici dolje). Ove figure snage i samoljubljaju svoje stotine tisuća sljedbenika s kombinacijom besprijekorno izvedenih asana i osnažujući naslove i pružaju osvježavajuće stvarni kontrast onome što se smatra paradom plavuša poput ptica koje obično dominiraju u # YogaeveryDaMNDAGAS HASHTAG (nije da išta nije u redu s njihovim tijelima).

Izraz "tjelesno pozitivan" ima malo drugačije značenje za sve, ali njegova je temeljna poruka prihvaćanje i vjerovanje u sebe---bez obzira na to koliko vam je tanko, fleksibilan ili vješt.

"Moderni mediji ovjekovječili su neistinitu percepciju da samo određena vrsta osobe, s određenim tipom tijela, radi i može vježbati jogu", kaže popularna učiteljica joge sa sjedištem u Los Angelesu Brigitte Kouba, koja je opširno pisala o svom iskustvu kao Yogi sa samoopisanim "debelim bedrima, širokim bokovima i velikim grudima."

Kouba kaže: "Ove slike vidite posvuda, od časopisa joge do reklama za osiguranje automobila. Ipak, znamo, sve više i više, da je to potpuno neistinito. Joga može koristiti pojedincima svih različitih dobnih skupina, oblika, veličina i sposobnosti jer to nije samo fizička praksa. Kad smirimo um, možemo dublje razumjeti i cijeniti tijelo."

Anna Guest-Jelley, osnivačica Curvy Yoge, radije koristi izraz "potvrđivanje tijela", jer je, kaže, rijetko da se itko osjeća potpuno "pozitivno" u svom tijelu 24/7. "Kako god to nazvali, to je u trenutku biti s istinitom vašeg tijela i pokazujući sebi onoliko ljubaznosti koliko možete prikupiti, milost, kad se to ne osjeća puno, a prostor za vaš odnos sa sobom da biste potaknuli i zaslijepili Tok ", objašnjava ona.

I za razliku od meditacije ili drugih oblika vježbanja, ona kaže: „Joga je najbolji način koji znam za donošenje djela prihvaćanja tijela s glave, što je i dalje važan dio procesa, u tijelo u kojem se sve može integrirati.”

Industrija reagira

Kako ova sve raznolika skupina uzoraka ratnika i ratnika i dalje kradu organizacije za reflektore i aktivističke organizacije poput koalicije joga i tijela za slike širile su poruku o samo-ljubavi kroz radionice, internetske kampanje i knjige koje su se nekoć osjećale neugodnim koračanjem na Mat sada tvrdi jogu pod vlastitim uvjetima. "Kad sam prvi put počeo vježbati, ušao bih u razred, a učitelj, a većina ljudi u razredu bila je prosječna", prisjeća se Dana Falsetti, popularna učiteljica joge koja je postala ikona za tjelesno pozitivnu revoluciju putem Njezin Instagram račun, @nolatrees. “Možete se osjećati poraženo samo što ste u toj situaciji. Dakle, vidjeti fotografije nekoga tko izgleda kao da radiš nešto što mislite da ne možete ... to, sama po sebi, može biti iskra koju puno ljudi trebaju pružiti jogu priliku.”

Također pomaže da sada postoje čitava klasa i studiji usmjereni prema većim tijelima (uključujući masnu jogu u Portlandu i Buddha Body Yoga u New Yorku, između ostalog), dok su platforme kao što su curvy joga i instruktori pozitivnih joga vlaka o modificiranju o tome kako izmijeniti i klase naznaka za širok raspon tijela tijela.

Tvrtke za odjeću počinju suditi ovaj rastući kontingent jogija, sa stilskim brandovima poput K.Jeleni, fraktal9 i loza koja poslužuju tržište plus-size-a ne trenutak prerano, prema Falsettiju. "Pronalaženje ugodne, dobro prikladne, slatke joga odjeće za veće tijelo zaista je bilo nemoguće do prije otprilike godinu dana", kaže ona. “Nevjerovatno je vidjeti odjeću koja je uključiva za sve ljude.”

Što slijedi za tijelo pozitivnu jogu?

Ako dođe do nedostatka tijela pozitivnog pokreta, kaže Falsetti, to je da se brendovi i ličnosti počinju pričvrstiti na slanje poruka kao marketinška taktika, a da uistinu utjelovljuju svoje ideale. "Osobno smatram da se pojam uvijek ne koristi na posebno autentičan način, ali to je ujedno i smjer koji sve ide jer postaje popularan", razmišlja.

Ali nema sumnje da su prednosti ove revolucije daleko nadmašile bilo koji upitni pljuskovi i njegove lekcije nadilaze težinu i mjerenja struka. Kao što je Stanley rekao u nedavnom eseju napisanom za Wanderlust: "Mršavi ljudi, ljudi s pilećim nogama, grmljavini bedra," Cankles ", velike škrinje, nula škrinje, velike čizme, nula plijena; osobe s netradicionalnim rodnim izrazima; Osobe s ožiljcima, pjegama, rođenim žigovima: I ova tijela trebaju pozitivnost.”

„Svi imamo različita iskustva, ali na kraju dana ta posebna borba razumijevanja vaše vrijednosti i poštivanja sebe-to je uobičajena borba među svi"

Falsetti, koja strastveno koristi svoju platformu za podizanje svijesti o poremećaju prehrane, sekundi ovaj pojam. "Kako sam postao javno sa svojim izazovima s tijelom, shvatio sam da gotovo svi imaju glas u glavi [koji kritizira] način na koji jedu ili način na koji izgledaju", kaže ona. „Svi imamo različita iskustva, ali na kraju dana ta posebna borba razumijevanja vaše vrijednosti i poštivanja sebe-to je uobičajena borba među svi.”

Dakle, možda će sljedeća granica proširiti poruku samoljubljenja na više od samo tipa tijela, ako se suočimo s tim, svi smo se osjećali pangima nesigurnosti i usporedbe u klasi joge, bilo da smo veličine 2 ili 22. Uostalom, ova praksa nije u postizanju savršeno insceniranih poza za Instagram. Umjesto, kaže gost-Jelley, "To je sposobnost da se svaki od nas pojavi onako kako je to što odražava duh joge.”

Spremni za pokretanje vlastitog tijela pozitivnog joge? Pokrenite ga s ovim sedmodnevnim resetiranjem samoljublje i pročitajte ovaj savjet o isključivanju svoje unutarnje zlobne djevojke. I evo što smo još predstavili u Plus faktoru.