Ovo je istina izbliza i osobno o tome kako je to provjeriti kožu

Evo što se događa kada dobijete provjeru kože, spustite se na svoje klizače i haljinu, a dermatolog doslovno prelazi svaki centimetar kože od glave do pete. "Za neke ljude svaki krtica na njihovom tijelu izgleda tako zastrašujuće, ali to su samo oni potpisni", objasnila je ona. "Ono što stvarno tražimo i ono što biste trebali tražiti je ružna patka-ona koja se ističe.”

Počela je s mojim vlasištem, natjerajući me da okrenem glavu gore -dolje kako bi mogla fotografirati sve što je izgledalo sumnjivo. Zatim je krenula niz moje tijelo, koristeći alat za povećanje kako bi joj detaljnije pogledala detalje i uzorke mojih mjesta. Jednom kad je svaki centimetar preskočio, uključujući dna mojih stopala, razgovarali smo.

Dr. Marmur me pitala o nekoliko većih mjesta na mom tijelu-jedne na nozi, jedno na boku moje sise, a onu ispod ruke, ali nakon 15 minuta, potvrdila je da se čini da je sve a-ok. Napomenula je da, iako su mi madeži bili dobri, za sada bih ih trebao i dalje gledati i vratiti se sljedeće godine kako bih bio siguran da se nisu promijenili.

"Odgođena dijagnoza je ubojica broj jedan za rak kože", rekla mi je, dok sam se tiho zahvalila svemiru da nismo sasvim drugačiji razgovor. "A često je to netko vaše godine koji zapravo nikoga nije vidio-tako da ste prvi put pacijent, često je četveromjesečno odgađanje samo da biste dobili sastanak.”

Američka akademija za dermatologiju preporučuje da odraslih od strane dermatologa provjeri najmanje jednom godišnje, osim što će također odvojiti vrijeme da redovito provjeravaju vlastitu kožu. "Znajte svoja mjesta", kaže dr. Marmur. "Provjerite punu kožu jednom mjesečno ili tako nešto, vaš mozak pamti više nego što biste mislili, tako da će vaš vizualni mozak biti poput: 'O da, ovo je moj uzorak.'A kad se mjesto koje ste imali, počne mijenjati, imat ćete Spidey osjećaj-bit će nešto u vezi s tim što vas gnjavi."

Ono na što želite paziti, objašnjava ona su sve veće promjene u tim mračnim tragovima. "Ne želite da se šire, ne želite da imaju malu amebu sličnu pseudo mahunu poput zvijezda, izgledaju stvari, ne želite da im se sviđaju kad brijete noge-ti nemojte želim da se istaknu u vašem umu ", kaže ona. "Dakle, poznavanje vlastite kože je slobodna stvar koju možete učiniti.”

Osim što se sa svojim ljepotama izbliza i osobno, štiteći sebe-kao što svi znamo-je li prvi korak u prevenciji. "Nije sve ili ništa", dr. Marmur mi kaže, uvjeravajući me da mogu poništiti nešto štete koju sam učinio svojoj koži u svojim mlađim godinama tako što sam bio "dobar" u svojim 20 -ima, 30 -ima i 40 -ima. "Možete ići planinariti na vrh svijeta, možete biti na suncu, ali ne biste trebali pokušavati dobiti sunce-trebali biste pokušati zaštititi svoju kožu."

Za ono što vrijedi, jedva čekam da je vidim sljedeće jeseni, a do tada ću se hladiti pod kišobranom u SPF 70.

Provjera kože je važna, pa evo našeg cjelovitog vodiča o tome kako to učiniti na pravi način. I dok smo kod toga, evo 9 najboljih krema za sunčanje za lice koje vas drže i vaše molove zaštićene.