Ispada da su introverti vjerojatno osjetljiviji na alkohol, kofein i glazbu

Kofein

Dakle, zašto su introverti osjetljiviji na kofein? "Možda zato što su introverti više samosvjesniji s obzirom na njihovo tijelo, um i unutarnje okruženje, istraživanje sugerira da je veća vjerojatnost da će primijetiti gutanje tvari poput kofeina", dr. Brown kaže. "Na primjer, jedno istraživanje objavljeno u Časopis za ljudsku kinetiku testirano 42 sudionika (21 ekstroverti i 21 introverta) kako bi vidjeli jesu li učinci kofeina utjecali na njihov učinak. Rezultati su pokazali da bi introverti mogli bolje uočiti da li gutaju kofein ili placebo od ekstroverti. Dakle, dr. Brown kaže da iako veće doze kofeina mogu dovesti do većeg fiziološkog uzbuđenja (e.g., Povećani otkucaj srca) U obje vrste ličnosti, introverti mogu imati veću vjerojatnost da će primijetiti odgovor.

Međutim, dr. Brown napominje da se u smislu kofeina koji utječu na introverti i učinkovito izvedbu ekstroverta, rezultati su pomiješani. Neke su studije pokazale da su se stimulativni učinci kofeina razlikovali između introverta i ekstroverta. Ekstroverti su, na primjer, primijetili poboljšane performanse nakon konzumiranja kofeina, ali introverti postaju pretjerano, što je narušilo njihove performanse. U međuvremenu, još jedna studija koju je objavila Američka psihološka udruga pokazala je da kofein ne utječe na raspoloženje i performanse introverta i ekstroverta različito, čak i u različito doba dana.

Dakle, iako konzumiranje kofeina može ili ne mora utjecati na razinu performansi introvert, njihova pojačana samosvijest vjerojatno će primijetiti nuspojave (gledamo vas, kofeinski trzaji!) brže ili češće od ekstroverti.

glazba, muzika

Što se tiče osjetljivosti na glazbu, dr. Brown ukazuje na malo studiju pronađene u Kadulja Časopisi koji su uspoređivali odgovore introverta i ekstroverta na glazbu i pozadinu, koji su pokazali da su ekstravertirani ljudi radili s mekom glazbom u pozadini dvostruko više od introverta. Nadalje, iako je izvedba ekstroverta bila slična sa ili bez glazbe koja je svirala u pozadini, introverti su izveli siromašnije s glazbom koja svira nego bez nje, podržavajući teoriju da su introverti osjetljiviji na podražaje. U skladu s tim, potrebno je još istraživanja kako bi se sigurno znalo jer je to složen odnos.

Prema DR. Brown, koji se osobno identificira kao introvert i voli slušati glasnu glazbu, osjetljivost na glazbu i buku općenito se svodi na osobne preferencije i bez obzira na to je li primamljivo iskustvo za vas ili ne. Dakle, povećana osjetljivost na glazbu možda nije slučaj sa svim introvertima u cijeloj ploči.

Alkohol

Iako dr. Smeđi i DR. Manly napomenuti da istraživanje ne pokazuje da su introverti osjetljiviji na alkohol (u stvari, jedno istraživanje iz Časopis za nenormalnu psihologiju pokazali da ekstroverti imaju veću osjetljivost na nagradu od alkohola od introverta), kao što je ranije napomenuto, introverti jesu općenito osjetljiviji na njihov okoliš i međuljudske podražaje. "To može imati vjerojatnije da će se introverti popiti kako bi se nosili s društvenom nelagodom, ublažili anksioznost ili" uklopiti se ", dr. Manly kaže.

Konzumiranje alkohola također povećava razinu dopamina, jednog od četiri hormona dobrog osjećaja. I dr. Manly napominje da je u usporedbi s ekstrovertima teoretizirano da introverti imaju manje receptora dopamina koji ih čine osjetljivijim na dopamin. To može utjecati na introverte pozitivno i negativno. "Iako povećana razina dopamina može omogućiti introveru da se osjeća uzbuđenije i 'izlazi iz njihove školjke', učinci dopamina mogu dovesti introvert da se osjećaju anksiozno, prenapučeno i prenaglašeno", kaže ona.

Štoviše, dr. Manly dodaje da su introverti također emocionalno i mentalno osjetljivi. Kao rezultat toga, "neizvjesnost i nedostatak kontrole povezane s uporabom alkohola mogu biti vrlo izaziva anksioznost prije, za vrijeme i nakon [pijenja]."Dakle, za neke introverti, ona kaže, psihološki i fizički troškovi možda nisu vrijedni privremene nagrade.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.