Hodanje je bilo povezano s boljim zdravljem mozga, posebno s obzirom na to da ste stari
Čak i znajući to, još uvijek nismo u potpunosti sigurni zašto ili kako vježbanje doprinosi boljoj funkciji mozga. Dok su se rezultati snažno nagnuli prema povezanosti dobrog zdravlja mozga i kretanja ili kretanja u šetnju nasuprot ostajanju sjedenja, stvarno je obrazloženje zdravijeg neurološkog odgovora još uvijek u pitanju. Studija objašnjava da je potrebno više posla kako bi se zaronilo dublje u ovo veliko pitanje. Ali jedno je sigurno: čini se da pokret čini jednako toliko za vaše mentalno zdravlje koliko i za vaše fizičko zdravlje. Idemo sada malo svježeg zraka!
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
