Kad se vaša #MeToo priča dogodi na poslu

Erin Petrey pumpala je kad je sletjela na impresivan posao kao posebna pomoćnica veleposlanika u Washingtonu, DC. Kao stručnjak za međunarodne odnose, to ju je stavio točno na čelo gdje je trebala biti: svjedočenje odnosa između američkih dužnosnika i njenog šefa, veleposlanika arapske zemlje. Prvih sedam mjeseci voljela je. Ali kad je novi šef misije zamijenio veleposlanika, stvari su se promijenile.

"Postalo je nepodnošljivo", kaže ona. "Dobio bih od njega SMS poruke od 6 a.m. do ponoći. Uhvatio bi me u ured i pokušao me poljubiti nekoliko puta. Ne bi potpisao moju plaću ili odobrio moje zdravstveno osiguranje ako mu ne bih rekao seksualne stvari. I to se dogodilo svaki dan."

Petrey je asertivna žena. Razgovarala je izravno sa svojim šefom, rekavši mu da se čini da se osjeća nelagodno. Nije se zaustavio. Osjećala je da u uredu nema nikoga tko bi mogao razgovarati o tome, jer je on bio glavni.

Što radite kada izdržavate uznemiravanje na radnom mjestu i govorete ne osjećaju se kao opcija ili se čini kao gubitna bitka?

"Tada sam saznala da djeluje slično kao i filipinske žene u uredu, koje su radile kao pomoćnici ureda", kaže ona. "Njihove su vize bile ovisne o odobrenju veleposlanstva, pa su one stvarno nisam mogao ništa reći. Ako jesu, [vjerovali su da] mogu izgubiti posao i biti deportirani."

Petreyjevo iskustvo osjećaja zastoja nažalost zvuči istinito za mnoge žene, nešto što je nedavno izvadilo Harvey Weinstein navode i #MeToo pokret na društvenim mrežama.

Što radite kad izdržavate uznemiravanje na radnom mjestu i govorete ne osjećaju se kao opcija? Kako se brinete o sebi emocionalno dok se iz dana u dan iskorištavamo? A ako želite razgovarati sa svojim odjelom za ljudske resurse ili svojim nadzornikom o tome, koji je najbolji način da to učinite kako biste donijeli stvarnu promjenu? Ovdje tri žene u vrlo različitim situacijama dijele svoje priče, a odvjetnik specijaliziran za sukob na radnom mjestu daje odgovore na ta izuzetno škakljiva pitanja.

Nastavite čitati za savjet o tome kako izgledaju samostalno kad vas seksualno zlostavljaju ili maltretirate na poslu i kako govoriti.

Samo zato što vam se to događa ne znači da je to kriva-ne dugim pucanjem

Jennifer Cook, koja sada radi u modnoj industriji, kaže da je gledajući unatrag, ona shvaća da je izdržala seksualno uznemiravanje na svakom poslu koji je imala, počevši kad je bila spasilaca u srednjoj školi. "Kad prvi put dobijete posao, ne znate što je prikladno, a što nije, zbog čega su tako važne žene govore", kaže ona.

Nedavno je u velikoj mjeri napustila posao u kompaniji donjeg rublja jer joj je bilo mučno od objektiviziranih komentara svog šefa. "Rekao bi stvari poput toga kako bismo sjajni izgledali u proizvodu ili kako je bio uzbuđen što je donio svog sina pored ureda kako bi mu pokazao sve lijepe djevojke koje su tamo radile."U maloj tvrtki sa samo 10 zaposlenih i bez HR odjela, Cook se osjećao zarobljeno.

"Ljudi su mi rekli da šutim jer je imao ženu i djecu. I osjećao sam se loše. Morao sam se podsjetiti na to on uzrokovao ono što bi bilo posljedice, a ne ja."

"Ja sam netko tko stvari shvaća vrlo osobno i vodi posao sa mnom kući", kaže Cook. Kako bi se drugdje promijenila, započela je trening učitelja joge. Otkrila je da su principi joge izuzetno povezani s onim što je prolazila. "Čuo sam opetovano koliko je važno pustiti stvari i [recite sebi]," to niste ti, to nisi tvoj.»To je stvarno pogodilo kući."Ako niste u mogućnosti napustiti svoj štetni posao bez drugog postrojenja (kao što je Cook u konačnici bio u stanju), mantre poput ovih mogu vam pomoći da prebacite krivicu od sebe i vratite se prema njegovom zakonitom primatelju-dok vas Potražite novu poziciju.

Petrey, pomoćnik šefa misije, slično se morao podsjetiti da nije problem. "Kad sam počeo podnositi izvještaje, drugi su mi rekli da šutim jer je imao ženu i djecu. I osjećao sam se loše. Njegova je kći imala Downov sindrom i na fakultetu je imao dvoje djece. Morao sam se podsjetiti na to on uzrokovao ono što bi bilo posljedice, a ne ja. Ali bilo je stvarno, stvarno teško."

Najučinkovitiji način da se govore na poslu

Kad se netko na poslu osjeća nelagodno, ne biste se trebali ustručavati razgovarati sa svojim nadzornikom ili odjelom za ljudske resurse o tome. Odvjetnik i stručnjak za uznemiravanje na radnom mjestu Patti Perez kaže da većina onoga što je vidjela u svom 20-godišnjem iskustvu pada u mutno sivo područje: jasna linija nije prešla, ali žene imaju nelagodan osjećaj oko muškog zaposlenika. "Ono što čujem iznova i iznova je:" Dok moj šef ne mora nužno reći ništa seksualno, on stalno govori o činjenici da voli izlaziti s ženama mojih godina i žena koje izgledaju poput mene ", kaže Perez. Može li se bilo što učiniti kad nije tako eksplicitno? Apsolutno.

Prema Perezu, postoji način da izrazite ono što se događa, što će vam biti najviše korisno. "Kao što su emocionalno uznemirujuće kao što su ove situacije, važno je biti precizan i komunicirati u poslovnom govoru", kaže ona. Budite jasni s vremenom, mjestom i okolnostima i opišite točno što se dogodilo i kako se osjećate. Jedan primjer: "Moj kolega uvijek komentira način na koji se oblačim i pohvaljujem od strane tijela. Osjećam se kao da me gleda kao manje profesionalnog od svih ostalih."

Može li se bilo što učiniti kada zlostavljanje nije tako eksplicitno? Apsolutno.

Perez kaže da je ovo učinkovitiji put od korištenja izraza poput "seksualnog uznemiravanja" izvan vrata-čak i ako je upravo to ono što doživljavate. Tužna istina je da će često reprezentativnički repa u skladu s obranom tvrtke, već razmišljajući unaprijed na formalnu istragu i tužbu. "Iako je odvesti nekoga na sud uvijek je opcija, smatram da ono što većina žena želi je obaviti svoj posao u miru i da to ne dostigne", kaže Perez. Oni samo žele da problem prestane.

Često se može donijeti mirna rezolucija: HR se sastaje sa zaposlenikom koji je uvrijedio, govori im da se njihovi postupci ne percipiraju dobro, i naduva-promijenit će svoje ponašanje. Ako se nastavi, onda se može poduzeti ozbiljnije akcije. I naravno, ako se na radnom mjestu dogodi bilo kakvo izričito seksualno zlostavljanje, sjedni razgovor vjerojatno ga neće smanjiti. Ali bez obzira koliko ozbiljne optužbe bile, Perez tvrdi da će biti specifičan i precizan vjerojatnije da će dovesti do ishoda koji želite.

Nešto drugo Perez preporučuje: saznajte jesu li drugi suradnici iskusili istu stvar. "Nisu svi možda dovoljno hrabri da govore, ali pogledajte tko barem ima reakciju", kaže ona. Zatim, kasnije možete doći do njih i reći: "Ovo je ono što doživljavam. Doživljavate li i vi ovo?"

"Veliki sam vjernik u intuiciji i posebno ženskoj intuiciji", kaže Perez. "Radio sam ovo dugo i iskreno nikad nisam imao iskustva u kojem je žena razgovarala s drugom osobom, a druga osoba je rekla: 'Ne, ti si lud. Ta je osoba potpuno u redu."" Postoji snaga u brojevima, pa pitajte okolo. Samo nemojte pričati tuđu priču bez njihovog dopuštenja.

Što učiniti ako vam cijela kultura na radnom mjestu demoralizira

Prije nego što je Ashley Louise počela surađivati ​​s članom Well+Wellness Vijeća Claire Wasserman u ženskoj organizaciji za osnaživanje karijere dame, radila je u tehnološkoj industriji. "Kao gay žena, živim na raskrižju da sam 'jedan od momaka' i da me pitaju stvari poput: 'Jeste li ti sisa djevojka ili djevojka?"Biti se seksualno maltretiranje", kaže ona.

"Na jednom od mojih poslova, muškarac gotovo dvostruko više od moje dobi udaljavao me drvom daskom na plaču:" Hajde, savij se, znaš da vam se sviđa!'"Louise kaže. "Događaji u industriji koji su bili bitni za moj posao su ogromne konferencije u Vegasu, s štandovima, kockanje, striptizete i beskrajne snimke koje su kupili rukovoditelji. Realnost je da većina današnjih radnih mjesta nije izgrađena s ženama na umu."

Radeći u ovoj vrsti kulture vagali su se na Louise-tako da je na kraju potpuno napustila industriju, ali ona shvaća da ne može svi napustiti svoj posao ili želi. "Prošla sam to s podrškom mrežom žena u životu, obje dame dobivaju plaće i moje prijatelje", kaže ona. "Imati grupu žena koje će vas podržati bilo da govorite o tome ili ne, najvažnija je stvar."

"Imati grupu žena-tko će vas podržati bilo da govorite o tome ili nije-najvažnija stvar."

Dok Louise kaže da se kultura ne može promijeniti ako ljudi ne govore, ona također naglašava da morate učiniti ono što je ispravno za vas. "Vrlo je važno da se ne osjećate loše u stvarima koje možete, a ne možete učiniti", kaže ona. Louise iz prve ruke zna kako je prijaviti stravično seksualno zlostavljanje na radnom mjestu. Upozorenje spojlera: Nije zabavno. "Ne mogu govoriti za sve, ali osobno se nakon toga nisam osjećao bolje ili ponosno. Osjećao sam se sramota što sam ga igrao kao da je u redu kad se to dogodilo, a valovi krivnje, pitajući se je li nešto što sam učinio ili rekao da je mislio da je njegovo ponašanje u redu. Učenje da se ne krivim bilo je zaista teško. Promjena je teška."

Odabir borba za borbu je osobni poziv, ali Louise kaže da je važno barem razgovarati s nekim-bilo da je to vaš partner, mama, mentor ili najbolji prijatelj. "Zakopavanje je toksično. Ne želiš to ", kaže ona.

Dobra vijest je da više ljudi govori i čini se da se kultura mijenja. To je srebrna obloga do vrlo tamnog oblaka-oblaka veći od Harveyja Weinsteina, Terryja Richardsona, Billa O'Reillyja i bezbroj drugih optuženih za seksualno zlostavljanje. Plima se mijenja i to je prokleto vrijeme.

U ovakvim vremenima potrebne su gomile samoljublja. Evo 11 savjeta za njegovanje više od toga. Osim toga, zašto je sada savršeno vrijeme da postanete aktivist.