Kako održati jaku vezu nakon što prođete kroz grubu flasteru

Naučite kako održati vezu jaku nakon grube zakrpe, prema pro.

1. Identificirajte i priznajte koje su promjene izvršene

"Možete li odrediti jednu stvar koju rade, što ima razliku ili ima pozitivan utjecaj na vas? Ako je tako, zašto im ne kažete da cijenite promjenu ili trud koji ulažu?"Pita Roberts.

Razmislite o stvarima o kojima ste ranije nagrizli svog partnera, malo i velike, da više ne trebate. "Čak i ako je promjena manja, kao što je mali pomak, ako to radi za vas, recite im da primijetite njihov trud", kaže Roberts. "Potaknite dobre stvari ako želite da se nastavi."

2. Verbalizirajte koliko ste sretni s pozitivnim promjenama

Nakon priznanja pozitivnih pomaka, proslavite ih; Dajte zahvalnost tamo gdje je zahvalnost.

"Neka druga osoba zna koliko ste sretni što je vaša veza jača i osjeća se bolje", kaže Roberts. "Ne pretpostavljajte da znaju kako se osjećate, jer čak i ako je to očito, uvijek je lijepo čuti."

3 imaju redovne prijave

"Pitajte ih ima li nešto što radite ili ne radite, što im znači razliku u vezi", kaže Roberts. "Pitajte s otvorenim umom i budite spremni slušati njihov odgovor. Nije vrijeme za obranu ili povredu. Pokušajte shvatiti odakle dolaze, umjesto da se branite ili se uznemirite."

4. Svaki dan, barem jednom dnevno, razmislite o načinu liječenja svog partnera

Iako je lako ostati ranjen, zaglaviti se u prošlosti ne dopušta nikome da krene naprijed. Umjesto toga, živite u sadašnjosti. "Probudi se svaki dan i razmislite sebi: 'Kako mogu danas usrećiti svog partnera? Što mogu učiniti da im uljepšam dan?'"Kaže Roberts. "Kad razmišljamo u tim uvjetima, naš fokus je na odnosu, a ne samo na sebe. Pokazujući drugoj osobi da vam je važna i cijenite ih, to je ono što jača vašu vezu."

To znači da ako, na primjer, znate da su mu mrzovoljni bez kofeina, probudite dodatnih pet minuta ranije i napravite ili kupite kavu.

To su sitnice, na kraju krajeva.

Molim vas savjetujte: je li argument zaista gotov ako još uvijek postoje loši osjećaji u vezi s tim? I FYI, postoji zaista velika razlika između sklonosti odnosa i sortirača.