7 infuziranih recepata za maslinovo ulje zbog kojih sve ima toliko boljeg okusa

1. Ružmarin maslinovo ulje

Osim grančica cijelih ružmarina, izgledaju lijepo u staklenki, Cavuto kaže da srdačna, slana biljka također dodaje snažan okus u vaše obroke. Ružmarin također poboljšava zdravlje mozga, pomaže u sprečavanju dijabetesa i bori se protiv bakterijskih infekcija.

2. Maslinovo ulje od češnjaka i bosiljka

Cavuto kaže da miješanje željene količine bosiljka i češnjaka u maslinovo ulje daje vam pesto okus koji možete dodati u svoja omiljena jela.

3. Origano, timijan i maslinovo ulje ružmarina

Ova kombinacija je oboje zdrava i ukusno. "Origano, timijan i ružmarin-a ili su se uklopili u ulje-bogat je antioksidansima i ukusan je dodatak preljevima za salatu i marinadama", kaže ona.

4. Citrusno maslinovo ulje

Korištenje limunskih limuna sličnih citrusi. "Ovo najbolje funkcionira s grijanom metodom", kaže Cavuto. "Ishod je živo ulje koje dobro funkcionira s marinadama piletine i ribe, ili kao baza svijetlog preljeva za salatu."

5. Koropaćno sjeme maslinovo ulje

Sjemenke koromača imaju malo sladak okus koji čini jedinstveno maslinovo ulje. "Sjemenke koromača dobro funkcioniraju s jednostavnom metodom. Samo obavezno masirajte sjeme zajedno u rukama prije dodavanja ulju ", kaže ona. "Maslinovo ulje natopljeno komorom ukusan je dodatak receptima za ribu, svinjetinu i piletinu."Sjemenke koromača također su izvrsne za vaša crijeva.

6. Maslinovo ulje od kurkume

Možete žeti još više protuupalnih prednosti dodavanjem kurkume u svoje maslinovo ulje. Najbolje funkcionira s jednostavnom metodom, puštajući je da sjedi dva tjedna prije nego što je koristi.

7. Maslinovo ulje od češnjaka

Ako ste veliki ventilator češnjaka, ne možete pogriješiti s jednostavnim čuvajima i dodavanjem češnjaka u svoje maslinovo ulje-posebno jer češnjak podržava zdrav imunološki sustav i je protuupalno. Pripremite maslinovo ulje pomoću grijane metode, dodajući onoliko češnjaka češnjaka koliko želite. SAVJET: Ako ih razbijete prije nego što ih dodate u ulje, češnjak će osloboditi više okusa.

Za zdravije recepte i ideje za kuhanje iz naše zajednice, pridružite se Well+Good Cook s nama Facebook grupom.