8 slanih prehrambenih traka koje su zapravo zdrave

Kakav ima okus: Okus kurkume nije šala-ovo je jedna začinjena zalogaja. Ali postoji nagovještaj slatkoće, zahvaljujući datumima i goji bobicama.

2. Slana žetva zalogaja Sriracha

Svidjet će vam se ako: Stavite ljuti umak na svoja jaja (i tacos, pomfrit i…).

Što je unutra: Crveni jalapeno prah, crvena paprika i češnjak dovode u okus začina kulta. Kale, špinat, chia sjemenke, sušene rajčice, sjemenke bundeve i sjemenke zlatnog lana povećavaju hranjivu vrijednost (protein, vitamin A, vitamin C i vlakna), dok je broj kalorija jedan od najnižih na ovom popisu ( 180) i postoje samo 4 grama šećera.

Kakav ima okus: Sriracha-ov okus je podebljan i zadržava se. Ono što nećete okusiti? Kelj i špinat.

3. Idi sirovo sjeme od proklijanja sjemenki bundeve

Svidjet će vam se ako: Uživate u srušenju sjemenki suncokreta, ali želite nešto s još zadovoljavajućom mrvicom.

Što je unutra: Ova traka ima vrlo čist popis sastojaka. To je doslovno samo sjemenke bundeve, sjemenke lanenog lana, organski datumi, nektar sirove agave i keltska morska sol. Sjemenke bundeve su lukavi (ali moćan) izvor proteina-kao i željezo, kalij i magnezij-pa će ovaj odabir pomoći potaknuti vašu vježbu ili vas provesti kroz tog 4 p.m. pad posla.

Kakav ima okus: Baš kao što je reklamirano-razmislite sjemenke bundeve s blagom slatkoćom, zahvaljujući datumima. Tekstura je hrskava, a ne žvakaća.

4. Meditera jela od rajčice i bosiljka

Svidjet će vam se ako: Ugriz u bruschetta vodi vas do vašeg sretnog mjesta.

Što je unutra: Zbog čega se meditera izdvaja iz paketa prehrambenih traka je povrće-tamo su stvarno sušene rajčice od sunca. Ostali sastojci dobrog za vas uključuju indijske indijske kaše, pecane i ribizle ispunjene proteinima, sa samo 4 grama šećera.

Kakav ima okus: Zahvaljujući rajčici, bosiljku i maslinovom ulju, ovaj zalogaj zapravo učiniti Okus poput slane salate. Ostali okusi masline i orasi, sjemenke kelja i bundeve, i paprike i zelene masline, također se isporučuju na okusu.

5. Epska govedina habanero + trešnja

Svidjet će vam se ako: Beef Jerky je vaša omiljena zalogaja benzinske postaje za sve vrijeme.

Što je unutra: Meso je možda najočitiji izvor proteina, a Epic se trči s idejom goveđeg barova hranjenih travom. Uz trešnje i habanero, ovaj okus ima orahe, sol, celer u prahu i papar. Iako za ovo nema puno prehrambene vrijednosti osim svojih 13 grama proteina, natrij je nizak-veliki plus ako ste stvarno utisnili.

Kakav ima okus: Obožavatelji goveđeg trzanja zapravo imaju tendenciju da se više sviđaju Epic više od prerađenih stvari, jer nije tako slano.

6. Sola bar pečeni češnjak + morska sol

Svidjet će vam se ako: Ne možete shvatiti kuhanje bez svježeg bilja iz svog vrta.

Što je unutra: Ova kisela grickalica spakira se u čitavom medu sjemenki i orašastih plodova (kikiriki, sjemenke suncokreta, sjemenke lana i sjemenke sezama) začinjena češnjakom, lukom, timijantom i kaduljom. Dok isporučuje na prednjem dijelu vlakana (5 grama), ova traka nije toliko velika u proteinu ili vitaminima kao većina ostalih na ovom popisu. Ali još uvijek je malo natrijevog, šećera i ugljikohidrata, što ga čini zdravijim izborom od ostalih opcija od češnjaka koje ćete pronaći u prolazu za užinu.

Kakav ima okus: Zamislite da pojedete pregršt sjemenki suncokreta koje su nazdravljene talijanskim biljem i dobit ćete sliku.

7. Kurate tamne i temping balzamične smokve i lješnjak

Svidjet će vam se ako: Vaša savršena zalogaja je slana i slatko, ne jedno ili drugo.

Što je unutra: Ostale prehrambene trake na ovom popisu mogu imati prava hvalisanja kada je riječ o proteinima, ali ovaj je odabir jedan od najviših u kaliju, zahvaljujući smokvama. Također ima dobru količinu vlakana, što nije iznenađujuće jer je jedini sastojak koji je navedeni viši od smokve su lješnjake.

Kakav ima okus: Gotovo točno poput smokve Newtona. Okusi smokve i lješnjaka prolaze jači od balzamike, što ga čini najslađom opcijom za užinu u ovom slanom roundupu (bez prelaska u bombonsku zemlju).

8. Jak i ljubazan tajlandski slatki čili

Svidjet će vam se ako: Vaša razina začina je "srednja"-ne previše vruća, ne previše blaga, ali prazan pravo.

Što je unutra: Kind's Strong & Kind Extension Same se naplaćuje kao proteinska traka, a ona je-ovaj ima 10 grama proteina, a istovremeno poslužuje visoke doze kalija. Osim badema i meda, sjemenke bundeve jedan su od najboljih sastojaka, iako nisu na prednjoj strani etikete. Đumbir, crni papar, bosiljak, cimet i češnjak u prahu su (ne baš tako) tajni umak iza okusa.

Kakav ima okus: Iako se ne možete osloniti na ovaj izbor kako biste izliječili žudnju za Pad Thai -om, to bi vas moglo potaknuti da preskočite tu narudžbu. To je poput jedenja šake pekana koji su umočeni u slatki čili umak-zsty, a da ne budete toliko podebljani da ga trebate progoniti s čašom vode.

Ako ovog ljeta krećete na cestu, trebat će vam više od torbe pune barova, provjerite ovaj zdravi vodič za pakiranje za odmor da biste vidjeli što još donijeti. Osim toga, ne propustite ova tri sjajna savjeta da ostanete zdravi dok putujete.